Fucus estas alga, kiu havas nekredeble riĉan provizadon de vitaminoj kaj mineraloj, kio estas tre utila por homoj. Ĝi estas longa nigra folio. Sed tia ĝi povas esti videbla nur en la Malproksima Oriento: en aliaj lokoj ĝi estas alportita aŭ en formo de seka pulvo, aŭ en formo de kapsuloj, aŭ kiel tinkturo de fuko. Por iu, ĉi tiu alga ne havas la plej agrablan guston.
Oraj Fukoj: Profitoj
Same kiel ĉiuj mariskoj, la fuko estas tre riĉa en vitaminoj, mineraloj kaj, kompreneble, jodo . Ĉi tio ankaŭ rilatas al ĝiaj kontraŭindikiĝoj: se vi ne povas toleri jodon, vi ne povas uzi ĝin. Krome, granda kvanto da jodo povas damaĝi la korpon, do preni eltiraĵon de fukuso en iu ajn formo ne povas esti pli ol 2-3 semajnoj en vico.
Fucus satumas la korpon kun utilaj substancoj, plibonigante sian laboron kaj establante metabolon. Sekve, se viaj pezaj problemoj estas en la problemoj de metabolo, kaj ne en la malĝusta dieto, kiel plej multaj homoj, tiam la fukuso por peza perdo fariĝos oportuna. Alie, ĝi estos nur mirinda vitamina suplemento.
Fucus: apliko
Apliki fucus simple. Se vi aĉetas tinton aŭ tabelojn, la dosiero estos indikita en la pako. Fucus en pulvoro, kiel regulo, prenu unu kuleron matene kaj lavu per glaso da akvo.
Sen pliaj mezuroj, fukuso por peza perdo ne produktos - krom se ĝi riĉigas la korpon kun mineraloj kaj vitaminoj. Sekve, konsideras dieton de taŭga nutrado kaj planas horaron de fizika aktiveco.