Ni ĉiuj vidis atentigan reklamon de "Fitness" -klamoj por peza perdo, kio promesas, ke la figuro fariĝos bela post 2 semajnoj de ilia apliko. Tamen, kutime aldonu, ke por ĉi tiu rezulto vi devas manĝi la produkton dufoje tage - por matenmanĝo kaj por vespermanĝo. Ni komprenos, ĉu taŭgeco-skatoloj helpas perdi pezon?
Flakes "Fitness": komponado, kalorioj
Komence, la maraj skatoloj estas precipe la plej oftaj skatoloj. Ili inkluzivas la kutimajn ingrediencojn por ĉi tiu produkto: tritiko kaj rizo-cerealoj, sukero, melaso, hordea malstrakto, salo, emulsificantoj, acidezaj reguligiloj, antioksidanto, kolorante, iuj vitaminoj kaj mineraloj. Tio estas, kiel vi povas vidi, ne ekzistas unikaj komponantoj en la komponado.
Multaj el tiuj, kiuj perdas pezon certe surprizos la informoj pri kiom da kalorioj en la skatoloj de "Fitness". Ilia kaloria enhavo, kiel tiu de ordinaraj maraj skatoloj, estas tre alta: 357 unuoj por 100 gramoj da produkto (ĉi tio estas proksimume same kiel en biskvitan kukon). De ĉi tiuj, 8.3 gramoj da proteino, 2 gramoj da graso kaj 76.4 gramoj da karbonhidratoj.
Tamen, ne forgesu, ke skatoloj estas terura produkto. Kaj se kuko kun la sama kalika enhavo vi manĝas proksimume 150 gramojn, tiam skuas unufoje - proksimume 30 gramojn, tio estas, ĉirkaŭ 120 kalorioj. Krome, tia manĝaĵo estos akompanata de lakto - kaj en glaso da lakto 2.5% grasa enhavo ĉirkaŭ 150 kaloriojn, kaj en la sama kvanto 1% kefir - ĉirkaŭ 120 ekzempleroj.
Tiel, dieta manĝo donos 240-270 kaloriojn per ricevo. Provizite, ke ĝi estas rekomendata manĝi tiel por matenmanĝo kaj por vespermanĝo, ĝi donas 500-550 kaloriojn, tio estas, proksimume duonon de ĉiutaga normo de intencaj doloraj knabinoj. Ĝenerale, ĉi tio estas tre bona bildo, kaj se ĉe tagmezo ne manĝos kompleksan lunĉon, kaj por tagmanĝi kaj manĝi, por ne palpi vin per dolĉa, efektive efektive.
Tio estas malfacile diri, ke ĝi estas "Fitness" skatoloj pro peza perdo donas tian impresan efikon. Vi povas manĝi absolute ajn ajn skatolojn, ĉar fakte la plej multaj el ili havas la saman kalikan enhavon - ĉi tiu speco precipe distingas nur la nomon kaj la fakton, ke la potenca skemo estas proponita al ili. Tamen, la sama skemo aplikiĝas al ĉiuj aliaj specoj de skatoloj.
Ĉu "Fitness" skatoloj helpas?
Ĉi tiu demando por ĉiu estos decidita individue. Se vi aldonas cerealon al via normala dieto, vi estas pli probable aldoni pezon. Dieto kun "Fitness"-skatoloj implicas ne nur anstataŭigi matenmanĝon kaj vespermanĝon (aŭ matenmanĝon nur) kun cerealoj, sed ankaŭ malpermesis manĝojn dum la tuta tago. Se vi manĝas cerealon matene, vi manĝos pomon por lunĉo, supo por lunĉo, taso de jogurto por domaĝa fromaĝo kaj domaĝa fromaĝo, kaj vi vespermanĝos kun vegetala salato, tiam vi certe perdos pezon. Ĉi tie nur specifa speco de cerealoj havas nenion rilate al ĝi: ili helpas redukti la kalikan enhavon de matenmanĝo kaj vespermanĝo, sed ĉi tio povas esti farita per aliaj ajn skatoloj.
Flakes "Fitness" - ĉu ili utilas?
Ni ĉiuj scias, ke abundo da tintoj, aromoj, emulsiuloj kaj aliaj kemiaĵoj estas malutilaj por nia korpo, malrapidas metabolajn procezojn kaj ĝenerale devus doni vojon al naturaj manĝaĵoj. Pro tio, oni povas pridubi la uzon de skatoloj, en kiuj elementoj kiel emulsificantoj, acidezaj reguligiloj, antioksidantoj kaj tinkturoj. En homoj inklinaj al alergioj, tia produkto povas kaŭzi reagon.
Pro ĉi tio, tia produkto apenaŭ povas esti vokita utila. Malnovaj bonaj akvoklamoj multe pli utilas, kiuj estas faritaj per premado kaj fabrikado sen kemio.