Simptomoj de herniata intervertebra disko dependas de diversaj faktoroj, ekzemple, sur ĝia loko, same kiel laŭ grandeco. Se la premo estas minimuma sur la nervaj nervoj, tiam la demonstracio povas nur esti doloro en la dorso aŭ eĉ doloro.
En la okazo ke la nervaj nervoj sentas la premon de hernio, tiam povas esti malgrava entumecimiento en la membroj kaj, speciale, paralizo.
La formado de herniata intervertebra disko en la lumbara regiono kondukas al elpremi la sciatan nervon. En ĉi tiu kazo, la doloro de la hernio de la intervertebra disko en la lumbar regiono etendas de la glutaj muskoloj al la tre piedo.
Hernigita disko de la spino povas okazi en la supra parto de la spino. En ĉi tiu kazo, la paciento havas severan doloron sur la internaj surfacoj de la femuroj. Se la hernio de la disko disvolvas en la cervika spino, la doloro bataligas la ŝultrojn, brakojn kaj antaŭan muron de la kesto.
Same, la meza disko herniado aŭ la centra asocias kun la fakto, ke la medolo de la espinalo tiel kiel la espinalo mem estas elpremitaj.
Kaŭzoj de hernio de la intervertebra disko
La ĉefa kialo por ŝajno de hernio estas la superŝarĝo de la spina kolumno. Ĝi povas esti unu-tempo aŭ permanenta. Oftaj povas esti la aspekto de la intervertebra hernio en homoj, kiuj sisteme levas en pritraktata graveco. Aŭ, kiam ĉi tiu pezo superas ĉiujn permesindajn normojn por persono.
La centra hernio de la disko povas esti rezulto de longaj horoj da senatenca laboro, en kiuj la muskoloj de la dorso estas lacaj, ekzemple, en pianistoj aŭ mezumaj oficejoj.
Konstantaj movadoj kaj vibroj, kiujn ŝoforoj ofte renkontas, povas ankaŭ kontribui al la perdo de la disko. La samaj ŝoforoj ofte havas malĝustan postenon, kiu estas pli danĝera duoble.
Se la malsano komencis disvolvi ne iomete, sed iom post iom (tio estas, la fibra ringo "krakita", kiu malrapide kreskis pli rapide ĝis ĝi atingis kompletan rompon), la paciento komence sentis dolorigeblan doloron per ĵurnalo "lumbago". Tamen, post iom da tempo ĉiuj ĉi tiuj simptomoj pligravigxas, la kvalito de vivo rekte estas proporcia al malpliigo, unue la malsano, kies traktado jam ne plu povas prokrasti.
Profilaxis de herniata intervertebra disko
Por malebligi malantaŭan doloron kaj aspekton de intervertebra hernio, vi devas komence teni vian pezon en la normala stato. Ĉi tio minimigos la ŝarĝon sur via spino kaj dum movado, kaj kun senatenta laboro. Por iu, ne forgesu pri fizikaj ekzercoj, matematikaj ekzercoj kaj aktiva vivstilo. Utila gimnastiko, naĝado, futbalo, teniso kaj aliaj sportoj, kiuj helpas etendi kaj fortigi la muskolojn de la dorso.
La diskoj plej susceptibles al vundoj ankaŭ fariĝas kun konstanta fumado. Ricevante ĉiutagan dozon de nikotino, la spino ĉesas sorbi nutraĵojn el la sango.
H Gravas subteni taŭgan statuon dum laboro, marŝado, kaj ankaŭ dum dormo. Por ne difekti la vertebron, se vi dormas sur via dorso, metu rulitan tukon sub viajn genuojn aŭ malgrandan kapkusenon.
En la dieto, prefere al karnaj produktoj, legomoj, cerealoj. Pli da risko por la spino estos se en via dieta ofta gasto estas enlatigita manĝaĵo, kafo, sukero, salo kaj pika manĝaĵo.
Kaj la lasta afero, kiun vi devas oferi, estas la kutimo fumi kaj preni alkoholon. Post mallarĝigi la sangajn glasojn ne provizos taŭgan nutradon por viaj intervertebraj diskoj.