Kakaa pulvoro estas parto de multaj kukejoj kaj trinkaĵoj. Dolĉa, kiel vi scias, estas tre malutila al la figuro, sed bona kvalito kaj sano-profitoj por kaka polvo estas pli ol malutilo.
Utilaj propraĵoj de kakao pulvoro
Produktoj de kakaa pulvoro pliigis nutrajn proprietojn pro ekvilibrigita kombinaĵo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj, same kiel altan kalikan enhavon. Sed krome, la komponado de kakaa pulvoro inkluzivas vitaminojn, mikro- kaj marajn elementojn kaj aliajn aktivajn substancojn, kiuj havas specialan efikon sur la korpo.
La ĉefaj komponantoj de natura kaka polvo estas flavonoides catechin kaj epicatechin. En la korpo, ĉi tiuj substancoj plenumas la funkcion de antioksidantoj - ili malrapidigas la oxidatajn procezojn kaj la envejecadon de ĉeloj. Kaj krome ĉi tiuj substancoj plibonigas la trafikon de sango kaj la memoro, ili normala la premo. Danke al flavonoidoj, kakaa pulvoro en ĝia pura formo ne kaŭzas danĝerajn fluktuojn en sangaj sukero, kio signifas ke trinkaĵo bazita sur kakaa pulvoro sen sukero povas esti konsumita eĉ de diabetikoj (kontraste kun ĉokolado).
Por pacientoj kun bronkia astmo, kakaa pulvoro estas utila en la enhavo de teofilino kaj xantino. Ĉi tiuj aktivaj substancoj havas efekton antispasmódico kaj ili malstreĉiĝas la bronkojn patologie mallarĝitaj, antaŭvidante atakoj de astmo kaj ili faras pli facila la spirado.
Alia grava ingredienco de kaka polvo estas feniletilamino. Danke al ĉi tiu substanco, multaj homoj sentas amon por produktoj enhavantaj kakaon. Kaj ĝi ne estas akcidento, ĉar feniletilamino estas antidepresiva kaj povas kaŭzi kreskon en la nivelo de endorfinoj, post kiu persono spertas humuron . Speciale grava estas la posedaĵo de kakaa pulvoro por homoj suferantaj de kronika laceco kaj depresio-sindromo.
Ne tiel longe, scienculoj pruvis, ke la komponantoj de kaka pulvoro subpremas la kreskadon de kancero-ĉeloj, kiu, sendube, estas valora malkovro por la traktado de kancero.
Profitoj de kakaa pulvoro:
- Trinkaĵoj enhavantaj kakaon, havas mildan viglan efikon;
- acidaj grasaj kaj proteinoj kiuj formas kokan pulvoro reguligas la nivelon de kolesterolo;
- purinoj enhavitaj en ĉi tiu produkto, partoprenu en la sintezo de muskola histo;
- Komponanto de kakaa pulvoro melanino sorbas kaj neŭtigas transviolan kaj transruĝajn radiojn, malutilaj al la korpo;
- Trinkaĵo farita el kakaa pulvoro helpas redukti premon.
Por ricevi nur profiton el kakaa pulvoro kaj tute ekskludi sanan damaĝon, ĝi rekomendas konsumi naturan produkton sen gustumaj aldonaĵoj kaj sukero. Por dolĉigi trinkaĵon el kakaa pulvoro, vi povas uzi naturan steviaĵon, kiu helpas redukti sangan sukeron. Vi ankaŭ povas kombini kakaa pulvoro kun doma fromaĝo, cerealoj, lakto trinkaĵoj, frukto. Ĉokolado estas dezirinda elekti nur malluma, kun kakaa enhavo de 75-95%, ĉiutaga sekura dozo de 20-100 gramoj.
Malmoleco de kakao
Malfacilaj faktoroj, kiuj povas devigi
Krome, la uzo de produktoj el kakaa pulvoro en la dua duono de la tago povas kaŭzi problemojn kun dormo, tk. la vigla efiko de kakao, kvankam ne forta, sed daŭra en tempo.