Unikaj naturaj antioksidantoj de katekinoj, kiuj troviĝas en arbozaj beroj, aktivigas la brulanta grasaj ĉeloj en la abdominara kavo ĝenerale, kaj precipe - grason sur la stomako. Surbaze de studoj realigitaj ĉe Tufts University (Usono), regula ingesta de katekinoj reduktas la kvanton de abdomina graso je 77% kaj duono la tuta pezo de persono.
Kial estas blua arbo utila?
Blueberry enhavas grupon de plantaj nutrientes (proanococianidinoj), kiuj havas unikan kapablon protekti malsamajn specojn de cerbaj areoj de mediaj toksinoj. Blueberry estas unu el la plej riĉaj fontoj de proanococianidinoj. Ĉi tiuj phontonutrientoj malpliigas la kvanton de liberaj radikaluloj tiom ke rekte efikas la malrapidigon de envejecimiento (la aspekto de sulkoj), kaj fariĝas serioza protekto kontraŭ multaj malsanoj.
Blueberries enhavas vitaminojn C , E, riboflavino, niakino kaj folato en grandaj kvantoj (ili ludas ŝlosilan rolon en la metabolo: ili kontribuas al la liberigo de energio en proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj). Krome, arboraj beroj enhavas ellagian acidaĵon, unu el la plej efikaj kontraŭkancanaj elementoj. Ĝi jam konfirmis multajn studojn, ke la acida acida malhelpas la formadon de tumoroj kaj la alta potencialo por protekti genetikan materialon pro damaĝo. Plie - en iu mezurita la substancoj en berusaj beroj helpas malpliigi la probablon de okazo kaj severeco de alergioj.
Blueberry kontraŭ envejecimiento
Multaj esploristoj konsentas kun la ĝenerala konkludo, ke regula uzo de blueberries povas reverti iujn aĝajn trajtojn (ekzemple, perdo de memoro kaj difekto de mikkapabloj).
Blueberries estas mirinda kontraŭinflamacia drogo. Ĝi pliigas la nombron de komponaĵoj nomataj varmegaj proteinoj (kun aĝo, ilia kvanto en la korpo malpliiĝas, do pli maljunaj homoj estas pli susceptibles al malvarmoj kaj infektoj ol sanaj junuloj).
Lulkoj por pezo perdo
Kiel menciita supre, ĉi tiuj beroj helpas grave redukti la nombro da grasaj ĉeloj en la korpo. Fakuloj de Usono, enketante la bonajn proprietojn de blua arbo por pezo, kredas ke ĝi povas fari grasojn kaj sukeron en nia dieto. Ĉi tiuj trovoj estis prezentitaj de specialistoj ĉe la Konvencio de Eksperimenta Biologio en New Orleans post realigi serion da provoj sur obesaj ratoj. Grupo de ratoj, kiuj nutris armeojn en la dieto, estis signife pli atentaj ol la grupo de kontrolo, senĉese perdita pezo, kaj ankaŭ montris stabiligon de sango- sukero- nivelo kaj malpliigo de kolesterolo. Dum la provoj, uzis arándaj beroj en polvo. La racio de ratoj enhavis nur du procento de la koncentrita drogo.
Kontraŭindikiĝoj de bluaj arboj
Ambaŭ beroj kaj bluaj folioj konsideras sekurajn kaj ne havas dokumentita nekongruo kun kuraciloj. Tamen, ankaŭ estas kontraŭindicacioj: arbozaj beroj povas pliigi la diluvon de sango kaj redukti la agadon de teleroj. Gravedeco, lakto kaj diabeto estas ankaŭ okazo konsulti kuraciston antaŭ preni bluaj folioj, ĉar ili estas konataj malsupreniri la glukozon en la sango. Homoj, kiuj preparas por kirurgio aŭ alia kirurgia interveno, devas ĉesi preni berojn aŭ bluaŭrojn eliras du semajnojn antaŭ la 10a tago.