Kiel oni scias, prunoj estas unu el la tre utilaj sekaj fruktoj, kiuj havas bonegajn gustojn, kaj ankaŭ havas terapian efikon sur la korpo de la bebo. Multaj pediatrinoj rekomendas doni komputilon pri prunoj al infanoj de aĝo de ok monatoj, precipe dum periodo, kiam ne estas freŝa frukto.
Kio utilas por kompoto de prunoj por infano?
Komence, komponaĵo de prunoj estas la plej bona rimedo por estreñimiento, kiu ofte okazas en infanoj de la unua jaro de vivo pro problemoj kun la gastrointestinalo. Krom plibonigi la intestinalan peristalizon, ĉi tiu kompoto riĉigos la infanon kun speciale valoraj vitaminoj de grupoj A, C, B, same kiel natrio, magnezio, fosforo, kalio, kalcio kaj fero.
Kiel kuiri komputilon pri prunoj por beboj?
Ingrediencoj:
- 200 g da prunoj;
- 100 g da sukero;
- 3 tasoj da akvo.
Preparado
Prunoj devas esti pre-ordigitaj kaj kelkfoje malvarmigis plene en varma akvo. Poste metu la prunojn en kudron de emajlo, kovru per sukero kaj versxu varman akvon. Bone miksitaj ingrediencoj ekbruligitaj. Tuj kiam la komputilo bolas, necesas redukti la varmegon kaj kuiri dum 15-25 minutoj. Trinku malvarmeti kaj vi povas doni al la bebo.
Oni devas rimarki, ke la prunoj estas bela dolĉa sekaj fruktoj, do vi povas prepari la kompoton sen sukero.
Recepto por kompoto de prunoj kaj sekigitaj abrikotoj
Necesaj ingrediencoj:
- 250 g de sekaj abrikotoj;
- 250 g da prunoj;
- 2 litroj da akvo;
- 200 g da sukero.
Sekigitaj abrikotoj kaj prunoj devas esti tute lavitaj, tiam trempitaj en akvo dum proksimume 1 horo. Metu la fajran emajlan kukon kun malvarma akvo. Kiam la akvo bolas, metu ĉiujn ingrediencojn en kaserolo kaj kuŝas ĝis malvarmigi ĉirkaŭ 15-20 minutojn. Tiam kompotu por streĉi, malvarmeta kaj la trinkaĵo pretas uzi.
Komponaĵo de prunoj por beboj - ĝi ne estas nur bongusta, sed ankaŭ tre utila! Kaj pli bone se vi faras prunojn .