Kundalini Jogo por virinoj estas ĉeno de fizikaj kaj spiritaj agadoj, kies celo estas mem-plibonigo, atingita per senlima homa potencialo.
Multaj scienculoj kredas, ke la rezervoj de la homa korpo estas senlimaj, do ni povas mem-sanigi, kreski spirite kaj atingi veran feliĉon. Ankaŭ, kundalini yoga-ekzercoj helpas plibonigi la korpon pro konstantaj ŝarĝoj sur la muskoloj, do, kundalini yoga ankaŭ taŭgas por pezo.
Troa pezo hodiaŭ estas problemo por multaj. Kompreneble, la stato de la digestiva kaj endokrina sistemo, permanentaj streĉiĝoj, kiuj sisteme "malplenigas", povas influi superpezon. Influoj la troa pezo kaj sento de timo, kiun ni provas redukti, subkonscie kreskante la "protektan kirason" de nenecesaj kilogramoj.
Kundalini Yoga perfekte kopias kun ĉiuj tiaj faktoroj. En ĉi tiu kazo, vi influas la korpon tuj en pluraj manieroj. Per realigado de dinamikaj ekzercoj, vi akcelas metabolon, konvena spirado normaligas metabolajn procezojn en via korpo, kaj ankaŭ balancas la laboron de la hormona sistemo. Rilanta praktiko kaj meditado savas vin el mensaj problemoj, profundaj kaj ofte senkonsciaj. Kiel rezulto, vi perdas pezon kaj normaligas vian pacon. Kundalini-jogaj kompleksoj estas taŭgaj por ĉiuj aĝoj, kaj ĉi tio gravas kiam la tasko de peza normaligo estas.
Kion donas kundalini yoga?
Faranta kandalon, vi lernos reguligi kuraĝojn por manĝaĵo. Post ĉio, gajni troan pezon plej ofte pro la fakto, ke persono perceptas manĝaĵon kiel la ĉefa fonto de pozitivaj emocioj. La rilato inter la sento de kontentigo kaj la procezo de sorbanta manĝaĵo estas fiksita ĉe la neŭra nivelo. Kaj post la plezuro, nia korpo ofte preterpasas, kaj se vi aldonas malnovan vivmanieron - ekstraj funtoj ne povas eviti. La instruisto de kundalini-jogo helpos vin ĝui ne de manĝaĵo, sed de klasoj.
Jogo de Kundalini: Kontraŭindikiĝoj
Kundalini-jogo estas tute sekura komplekso, sed en iuj kazoj ĝi pli bone haltigas klasojn. Do, se vi havas congénita kora malsano, hipertensio, epilepsio aŭ alkohola ebrieco, estas pli bone ne komenci trejnadon.
Oni devas kontakti instruiston, se vi sentas ruinigita, malalta sangopremo, severa depresio aŭ severa psikologia streso.