Virina festo-vesto estas tre moda kaj reala tendenco en sportoj, kiu implikas malfacilan laboron mem kun la celo krei tute novan, ideala, forta kaj evoluinta korpo. La koresponda programo inkluzivas ne nur trejnadon en la gimnazio kun kartaj varmiĝoj, sed ankaŭ specialan dieton, kiu estas desegnita por disvastigi la metabolon, kontribui al la malapero de grasaj deponejoj kaj konstrui la muskolon, kiu estas tiel grava ĉi tie. Trejnado de festo-vestoj, kiel en aliaj sportoj, sugestas laŭgradan pliigon de ŝarĝoj.
Bodyfitness kaj bodybuilding
Ĉi tiuj sportoj estas tre similaj al la alia - ili implicas la agadon de muskola maso, kiu povas okazi ambaŭ kun helpo de speciala nutrado, saturita per proteinoj, kaj kun helpo de specialaj preparoj (protektokokteloj, ktp).
Tamen, bodyfitness estas simple nur ina sporta, kaj kutime ĝi ne uzas drogojn (tamen ĝi plejparte dependas de la korpigita trejnisto). Bodyfitness postulas dediĉon: ekzerco devas esti regula kaj dieta - strikta.
Konkursoj de Bodyfitness
Ĉiuj sportistoj, post longa kaj elĉerpa laboro sur si mem, renkontiĝas en konkuroj,
De la karakterizaĵoj de ĉi tiu sporto, ĝi povas rimarki, ke pezo ne gravas: atletoj konkurencas ekskluzive en kreskkategorioj:
- sub 158 cm;
- 159 - 163 cm;
- 164 - 168 cm;
- Pli ol 168 cm.
Samtempe, kalkulas la kvanto de evoluinta mikskatolo kaj la proporcio de la korpo. Kiel en taŭgeco, estas nur kvar pozicioj ĉi tie: frontal, reen, kaj ankaŭ dekstre kaj maldekstre. Kompreneble, ĉi tiu speco de konkurenco ne implicas iun ajn arbitran programon.