Fatoj estas absolute necesaj por nia korpo por normala vivo. La plej granda nombro da ĉi tiuj substancoj enhavas diversajn oleojn. Sed por kompreni la plej utila oleo por la korpo, ĝi foje estas tre malfacila.
La plej utila vegeta oleo
Ne ĉiuj oleoj, kiuj povas esti manĝataj, estas "universalaj". Plejparto de ili ne povas esti uzataj por fritado kaj ĉesado, ĉar sub la influo de alta temperaturo ili estas detruitaj kaj fariĝas malutilaj. Ili nur povas plenigi freŝajn salatojn, aldoni al malvarmaj teleroj kaj uzi en speco por medicinaj kaj kosmetikaj celoj. Elektante la plej utilajn manĝeblajn oleojn, la fakuloj konsideris ĉi tiun fakton kaj donis unuan lokon al ĉiuj famaj kaj multaj plej ŝatataj olivaj oleo , ĉar:
- enhavas grandan nombron da poliinsaturaj grasaj acidoj;
- enhavas vitaminojn de grupo B, vitamino E , valoraj mineraloj;
- perfekte digestita;
- havas bonan efikon sur la sistemo digestivo, cardiovaskulaj, endokrinaj kaj nervozaj sistemoj;
- enhavas antioksidantojn;
- plifortigas memoron kaj plibonigas pensajn procezojn.
Kio estas la plej utila petrolo por sano kaj zorgo pri via aspekto?
Al la respondi la demandon, kies oleo estas plej utila por plibonigi la korpon, specialistoj en la plej multaj kazoj vokas flakseksan oleon .