Plenplenaj ruĝaj tomatoj povas igi ornamaĵon de la tablo ĉe ia festo. Krome, tomatoj estas inkluzivitaj kiel ingrediencoj en multaj pladoj ne estas maldikaj, ĉar ili estas utilaj, sabrosaj kaj malaltaj en kalorioj.
Utiloj kaj damaĝo de plenigitaj tomatoj por homa sano
Tomatoj malhelpas maljuniĝon kaj protektas kontraŭ haŭtkancero de la prostato, havas pozitivan efikon sur malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj. Ĉi tiu agado estas klarigita per la lipopeno enhavata en ili (natura antioksidanto, protektas la korpon ĉelojn de difekto). Kun varma traktado, ĝia koncentriĝo en la telero nur pliigas.
Verdaj fruktoj estas sekura manĝi nur post varmega traktado, pro la solanina enhavo, kiu povas kaŭzi venenadon de diversaj gradoj. Baktaj verdaj plenigitaj tomatoj estas sekuraj kaj servos kiel bonega fonto de kalio por homoj. Krome, tomatoj estas riĉaj en vitaminoj A, B, B2, B6, K, PP, E.
Dietaraj plenigitaj tomatoj
Kiel plenigado por tiaj tomatoj, vi povas uzi malaltajn kalobajn fromaĝojn kaj poste ili povas esti inkluditaj en la menuo por obesidad.
Tomato estas malalta kalorio, enhavas grandan kvanton da nutraĵoj kaj estas perfekta por manĝi dum fastaj tagoj. Kiel dieta produkto, plenplenaj dietaj tomatoj povas esti uzataj en la sekvaj kazoj:
- kiam estas malobservo de salo-metabolo;
- ĉe rifuzo de fumado por disigo de nikotinaj gumoj kaj toksinoj kaj ilia retiriĝado de la pulmoj, tiel kiel restarigo de gustaj sentoj;
- redukti la minacon de trombozo;
- Por normaligi sangopremo;
- Kiam emfazita, la uzo de ruĝaj tomatoj plibonigas mumon .
Kun singardeco manĝu tomatojn en ĉeesto de alergiaj reagoj.
La uzo de tomatoj povas kaŭzi exacerbación de artrito, guto, rena malsano, hepato, galo vespera. Ne uzu ilin sur malplena stomako al homoj kun gastritis kun pliigita sekrecio de gastrikaj sukoj.