Somero estas sezono de freŝaj legomoj, riĉaj en vitaminoj, kiuj estas demanditaj en ĉifono. Vi povas, kompreneble, prepari ĝin en vintro, ĉar hodiaŭ ne estas problemo aĉeti legomojn en la malvarma sezono, sed someraj zucchini, pipro, junaj terpomoj estas utilaj, kaj estas preparitaj rapide. La avantaĝoj de kuiri vegetan kukon en multivarko - la mankon de granda oleo, vi ne povas zorgi pri tio, ke la plado bruligos, kaj eĉ ne bezonas miksi, do la eliro ne estos "porĉaĵo" de legomoj, sed belega belega kuirilaro kun kompletaj pecoj de tomato, pipro aŭ melongeno.
Ĵeti el legomoj en multivariado
Por prepari la plej simplajn legomojn, sufiĉajn karotojn, cepojn kaj paprikojn, tiam aldonu ingrediencojn al via gusto. Iuj ŝatas melongenoj, iu - zucchini aŭ pizoj, tria-al-gusto junaj verdaj faboj kaj florbrasiko. Vegeta kuiraĵo preparita laŭ ajna recepto por multivariado fariĝos bonodora kaj bongusta, ĉar la komponado de la produktoj vi fiksas, fokusiĝante nur laŭ via propra gusto.
Nu, kaj ke vi ne havas demandon: "Kiel kuiri pretaĵon en multivarko", ni donos al vi kelkajn pli da konsiletoj:
- Kuiri vegetaĵan kukon en multivarko ne postulas multajn legomojn, ĉar legomoj, precipe tomatoj, elspezas multon de sia propra suko dum la prokrastado;
- se la suko estis asignita iom, tiam aldonu iom bolitan akvon al la bovlo;
- Miksu la pladon plej bone antaŭ servado, tiam la legomoj konservos sian aspekton;
- se vi aldonas kuleron da dolĉa kremo al la kuirejo, la plado rezultos grasa kaj riĉa;
- Likva komponaĵo el ĉifono povas facile esti uzata por saŭco al viando aŭ gravito por ornami.
Stewed zucchini en la multivariado
Ingrediencoj:
- zucchini - 2 komputiloj.
- tomatoj - 2-3 komputiloj.
- cepo - 1 peco;
- dolĉa pipro - 2 komputiloj.
- karotoj - 2 pecoj;
- salo, pipro - por gustumi;
- Vegetala oleo - 1 tbsp. kulero.
Preparado
Ĉiuj legomoj estas senŝeligitaj, la pipro ankaŭ estas purigita de la semoj, tiam ni komencas tranĉi. Medoloj, karotoj kaj tomatoj - kuboj, cepoj kaj paprikoj - duonaj ringoj. En la multivarita bovlo ni metas ĉiujn legomojn, aldonas salo, pipro, spicoj, verŝas la verdan oleon, fermas la kovrilon de la multivarko kaj starigas la "Malsupreniĝon". Tempo por kuirado de kukoj - ne pli ol unu horo, ĉar somerbortoj estas kuiritaj rapide.
Kuvo de terpomo en la multivarko
Kio povus esti pli bona ol rapida kaj facila maniero por nutri kaj nutri la familion? Aldonante terpomojn al viaj preferataj legomoj, ni do kreas legomojn en la multivarko pli nutra, riĉa kaj nutra. Vi povas servi viandon aŭ fiŝon, aŭ vi povas aranĝi vegetaran vespermanĝon.
Ingrediencoj:
- terpomoj - 5 komputiloj.
- dolĉa pipro - 2 komputiloj.
- ajlo - 2-3 trunkoj;
- Vegetala oleo - 1 tbsp. kulero;
- karotoj - 2 pecoj;
- zucchini - 2 komputiloj.
- tomatoj - 2-3 komputiloj.
- salo, pipro - por gustumi.
Preparado
Por fabriki vegetalajn kukojn en multivarko, unue lavu ĉiujn legomojn kaj senŝeligi ilin. Tiam, terpomoj, tomatoj kaj zucchini tranĉis en kubojn, paprikojn kaj karotojn - rondojn. Nun ni metas la legomojn en la bovlo en la sekva sekvenco: terpomoj, karotoj, paprikoj, zucchini kaj karotoj. Inter ili ni metas tavolojn de ajlo, salo, verŝu tavoloj kaj supro kun vegetala oleo. Ŝanĝu la reĝimon "Baking" kaj la tempon por 30 minutoj. Orienti sur la preteco de la plado, eble la kuirila tempo pliiĝos per 10-15 minutoj.