Lina semo por peza perdo

En antikvaj tempoj, niaj prapatroj kutimis manĝi flaxseed, sed ili ne sciis, ke ĝi helpas perdi pezon.

Informo pri flaxseed por peza perdo

1. Por senti la pozitivan efekton de semoj al vi mem, oni rekomendas manĝi 2 kulerojn ĉiutage. kuleroj.
2. Por ne perdi utilajn proprietojn, stoki lojnajn semojn por pezo per malvarma frostujo.
3. Por prepari malsamajn bakojn, teraj semoj povas esti uzataj, kiuj ideale anstataŭas farunon. Tiel, vi ricevos ne nur bongustan, sed ankaŭ utilajn kukaĵojn.
4. Semoj en malgrandaj kvantoj povas esti aldonitaj al malsamaj teleroj, do vi enkondukos ĉi tiun produkton en vian dieton .
5. Por ricevi ĉiujn avantaĝojn de lina semoj, ili bezonas esti tero en pulvoro.
6. Ne forgesu trinki multe da akvo, almenaŭ 2 litrojn.

La Profitoj de Lina Semo por Peza Perdo

1. La komponado inkluzivas vitaminojn kaj mikrolektojn, kiuj plibonigas la laboron de la tuta organismo.
2. La acidaj, kiuj estas en la semoj, malhelpas la aspekton de kancero kaj fortigas la imunan sistemon .
3. La komponado ankaŭ inkluzivas fibron, kiu sorbas malutilajn substancojn en la korpo kaj montras ilin, kaj ankaŭ reduktas korpan pezon.
4. Omega-3-acida helpas malpliigi kolesterolon kaj plibonigi korajn funkciojn. Kaj ankaŭ semoj estas bonega profilaxis en la okazo de koraj atakoj, streko kaj trombozo.
5. Lilaj semoj fortigas la efikon de antibióticos, kio estas grava por diabuloj.
6. En lino estas lignoj, kiuj havas antikarkinogenajn kaj kontraŭ-allergenajn propraĵojn.

Apliko de flaxseed por peza perdo

Por perdi pezon per la helpo de ĉi tiu ilo estas granda kvanto da receptoj, jen kelkaj el ili:

1. Opcio nombro 1 , ĝia daŭro estas 3 semajnoj. Ĝi postulas teron flaxseed kaj malalta grasa kefir. Ĉiutage dum la unua semajno oni devas preni 100 g de kefir kaj 1 cucharadita de lino. La dua semajno estas ankaŭ la kvanto da kofroj, kaj la lino bezonas 2 korpon. La tria semajno - la kvanto de necesa lino estas 3 korpon.
2. Opcio nombro 2 , lastaj 10 tagoj. Oni Devas prepari specialan buljonon: prenu 1 tbsp. kuleron kaj verŝu ĝin duonon de bolanta akvo. Metu la buljonon al malrapida fajro kaj kuiri dum 2 horoj, simple ne forgesu movi foje. La akirita buljono konsumas 3 fojojn tage.
3. Opcio nombro 3 , permanenta rekomendo. Perdi pezon kun flaxseed, eble se vi aldonas ĝin al manĝaĵo, uzu 1 kulero de ĉiutaga. kulero. Aldonu ĝin en la unuaj, duaj pladoj, tiel kiel salatoj kaj eĉ en desertoj, ĉar la tera semo perfekte anstataŭas la farunon.
4. Opcio nombro 4 . Kuiri la medalon, kiu devas esti ebria antaŭ la ĉefa manĝo. La recepto estas tre simpla, prenu ordinaran kiselon kaj nur aldonu kelkajn kulerojn da semoj.

Kontraŭindikiĝoj al la uzo de flaxseed por pezo perdo:

• Problemoj kun la stomako kaj intestoj;
• ĉeesto de renaj ŝtonoj;
• problemoj estas inaj;
• gravedaj virinoj;
• alergio

Flaksa Semo en Kosmetologio

Krom pozitiva efiko sur sano kaj pezo, semoj estas uzataj por plibonigi la kondiĉon de la haŭto. Pli ofte ĉiuj preparas maskojn por malsamaj tipoj de haŭto por forigi nigrajn punktojn.

La recepto por masko por seka haŭto: prenu 2 tbsp. kulero, verŝu ilin 2 glasojn da akvo kaj metu sur meza varmega kuiristo. Tuj kiam vi lernas la broĉon, malŝaltu la varmegon kaj rekte en varman tipon, metu vian vizaĝon, por ĉi tiu uzo galo. Restu kun ŝi dum 20 minutoj, kaj poste enjuŝu per varma akvo. Se vi dilatis sangajn glasojn, apliki malvarman maskon. La efiko estos bone, la haŭto fariĝos mola kaj silkeca.