La cerbo, kiel ajna alia korpo, bezonas specifan konsiston, ĝustatempe purigadon kaj periodan ripozon. La foresto de la menciitaj "luksoj" kondukas al difekto en la laboro de la organo, en ĉi tiu kazo, la cerbo aŭ pli precize kondukas al:
- difekto de memoro, atento, koncentriĝo ;
- somnolo;
- kapdoloroj;
- bruo en la oreloj;
- fajnante;
- malordoj cerebrales de fluo de sango;
- blokado de sangaj glasoj kaj atherosclerosis.
La plej simpla, kiu eble valoras komenci - ĉi tio estas speciala manĝaĵo por la cerbo. Bongusta kaj utila - kiu povas esti pli simpla.
Por memoro, koncentriĝo, atento
Ni ofte ofte lamentas pri memoro, malŝarĝante ĉion pro la aĝo, ke ni eĉ ne ĝenas pensi pri tio, kio povas fari en ĉi tiu situacio. Rezultas, ke ekzistas multaj produktoj, kiuj provizas nutradon al la cerbo kaj, sekve, ĝian viglecon.
La plej favoritaj produktoj de la cerbo:
- juglando - ne nur ĉar ĝi similas la formon de la cerbo, sed ĉar ĝi enhavas leciton kaj ĉiutagan dozon de vitamino C;
- kakao - enhavas antioksidajn flavanolojn, certigante taŭgan nutradon de cerebraj ŝipoj, tiel evitante la malsanon de Alzheimer kaj sklerozo;
- marfiŝo - fonto de jodo kaj polinsunsaturaj grasaj acidoj, kiuj plibonigas la sangan provizon al la cerbo kaj pliigas la reagan indicon;
- Blueberries ne nur estas bongusta nutraĵoj por la cerbo, sed ankaŭ potenca rimedo kontraŭ aĝaj ŝanĝoj;
- Kukurbaj semoj - Se dum doloraj interkonsiliĝoj manĝi plenmanon da kukurbaj semoj, la decido nepre venos, kaj ĉio danke al la zinko enhavita en ili.
Vasodilatraj produktoj en la cerbo manĝaĵo
La plej ofta kaj, tute neinversigebla malsano de la cerbo, estas aterosclerosis. La malsano okazas pro la detruo de malgrandaj ŝipoj, pro kiuj la tuta arteria sango provizas. Por malhelpi aŭ minimumigi la konsekvencojn de la katastrofo, kiu ŝprucis,
- Nutrado de cerebraj ŝipoj provizos ruĝan vinon kaj blankan - purigos la vazojn de kolesterolo (ĉiutaga normo de 150-200 ml, vi povas alterni ruĝan kaj blankan vinon);
- la kombino de avena kaj fragoj kiel parto de nutrado por la cerbo sanigas, restarigas elastecon kaj liberigas inflamon de la vazoj;
- de la kit de folk-healeroj - infuzaĵoj, ornamajxoj kaj teoj de ajlo, kratago , kornaj floroj, valerian radiko, verda semoj, hazelaj folioj.