Utilaj propraĵoj de pizoj jam estas konataj pro grandega tempo. Ĝi estas uzata en kuirejo, en tradicia medicino kaj en receptoj por pezo. Same valoras mencii pri la alta kalika enhavo de la produkto, do 100 gramoj havas 300 kcal, do ne rekomendas malhelpi ĝin.
Peas utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj
Nutriistoj rekomendas aldoni malgrandan parton de boligita pizo al via dieto, kiu helpos satumi la korpon dum longa tempo kaj ne difektas la figuron. Legomo havas diuretikan efikon, kiu permesas vin forigi troan fluidon de la korpo. Kun regula konsumado de pizoj, ŝvelaĵoj malpliiĝas, metabolo plibonigas, kio siavice kontribuas al la intensiva brulado de grasaj butikoj. Por iu, en formo enlatigita, ĝi ankaŭ havas multajn utilajn proprietojn. La plej utilaj pizoj pro pezo-perdo estas birdoj, ĉar ĝi enhavas la plej malgrandan amelon, kiu negative influas la figuron.
Malgraŭ granda kvanto da utilaj propraĵoj, estas pizoj kaj malutilaj efikoj. Kun regula konsumo, pliiĝos gaseo en la intesto. Ĝi ne rekomendas konsumi legomojn al homoj kun inflamaj procezoj en la intestoj kaj stomako.
La uzo de dieto sur pizoj pro pezo perdo
Pezo-perdo devas purigi la intestojn de la produktoj de dekadenco kaj forigi troajn fluidojn. Gravas ĉe ĉi tiu tempo gravi la akvon ekvilibron en la korpo kaj trinki almenaŭ 1.5 litrojn da akvo tage. Ankaŭ estas necese ekskludi de la dieto por ĉi tiu tempo viando, ĉar la proteinoj vi ricevos el la pizoj.
Avantaĝoj de dieto:
- Dum semajno, tia dieto povas perdi ĝis 3 kg da troa pezo.
- Peas ne nur promocias pezan perdon, sed ankaŭ subtenas muskola maso.
- La institucio facile toleras tiajn limigojn en manĝaĵo, kio signifas, ke vi ne sentos malkomforton.
- La manĝaĵo estas ekvilibrigita, do la korpo ricevos ĉiujn necesajn elementojn.
- Havebleco de produktoj kaj facileco de kuirado.
- Pro la fakto, ke pizoj estas
Kontentiga manĝaĵo, vi ne malsatiĝos. - Dieto ne nur helpos forigi la trozan pezon, sed ankaŭ plibonigos la haŭtan kondiĉon.
Specimeno menuo
- Matenmanĝo: 220 g da avena, kiu devas esti preta sur akvo, verdan pomon kaj tason de natura kafo.
- Luno: porcio de piza kuko kaj vegetala supo.
- Vespermanĝo: 220 gramoj da kokida brusto aŭ maldika fiŝo, kaj ankaŭ flanka plado, kuirita sur 180 g de frostitaj aŭ enlatitaj pizoj.
- Unu horo antaŭ dormo: glaso da jogurto aŭ jogurto.