En la aŭtuno kaj vintro vi povas aŭdi, kiel la sinjorinoj plendas, ke ili diras, ke nenio devas perdi pezon. Sezonaj fruktoj kaj legomoj jam estas malantaŭe, kaj kio vendas sur superbazaro-bretoj ĉiujare neeviteble induktas mono-dietajn kaj malŝarĝajn tagojn. Krome, nia korpo havas bonegan biologian horloĝon, kaj mem, sen multe da fervoro, atingas fruktojn kaj herbojn. Kion mi faru? Kiel perdi pezon? De tiaj maltrankviloj, eĉ la apero malaperas.
Niaj brilaj kapoj estis konfuzitaj por la unua fojo de ĉi tiu afero. Komencante en novembro, vi devas perdi pezon pri malfruaj maturiĝaj fruktoj, ekzemple ekzemple, persimmon. Sur la utilaj propraĵoj de persimmonoj, pri dietaj kvalitoj, kaj pri iuj precauzoj kaj paroli pli.
Propraĵoj
La frukto kun nekutima kaj ne tute senfina nomo komencis sian historion en antikva Ĉinio, kaj supozeble jam antaŭ miloj da jaroj, persimono jam uzis por pezo. Plue, iom post iom, moviĝante kaj disvastiĝanta de oriento al okcidento, en la 19a jarcento persimmon atingis kaj konkeris Eŭropon.
Estas facile diveni, ke ĉi arbo de varmaj plantoj nun kultivas en Azio, Suda Eŭropo, Kaŭkazo, Sudameriko kaj Aŭstralio. De la plej "nordaj" plantejoj ni konas la Crimea kaj Transcarpathia.
Do, kio estas la uzo de persimmonoj? Malgraŭ la oriente-dolĉa gusto, persimono tute ne estas kalika. Ĉe 100 g estas 50-60 kcal. 80% de la biero (per pezo, laŭ la vojo, ½ kg) konsistas el akvo. La resto estas sukeraro kaj fruktozo. Krom sukero en persimmonoj, ankaŭ estas taninos. Ili havas bactericidajn proprietojn, do kial persimmon rekomendas por malvarmoj, doloraj gorĝoj, runny nazo.
Taninos kontribuas al specifa tarta gusto. Por iu, la persimón dividas en tarta kaj ne teda, sed malgraŭ tio, plena frukto, kontraste kun la nematura, ĝi perdas tute lia astringencia.
Koncerne al vitaminoj kaj mineraloj, ĉi tie la persimono ne estas pli malalta ol cítricos kaj pomoj. Persimmon rekomendita pro malsanoj de la koro, renoj, genitaĵoj, nervozaj malordoj. La kialo estas en la komponado: vitaminoj A, C, PP, grupo B, kalio, mangano, kupro, fero , natrio, malico kaj cítrico acidoj kaj multe pli.
Dieto
Por sorbi ĉiujn avantaĝojn de nekutima, sunplena frukto, kaj ankaŭ ricevi pli bonan sanon, iuj rimarkas monetan dieton en persimono. Daŭro - 6 tagoj, "kurso" povas esti ripetita post 1 - 1.5 monatoj.
La esenco estas simpla - 6 tagoj devas esti manĝitaj 1-2 kg de persimmonoj ĉiutage, vi povas trinki 100 g da kefiroj, trinku 1.5-2 litrojn da herba teo aŭ akvo. Persimono estas tre kontentiga, do peza perdo sur persimono malofte akompanas "malsatajn malplenojn".
Apliko de Persimmon
Sur persimono, kiel la mineralo-komponado montras, vi ne povas nur perdi pezon, sed ankaŭ fariĝi plene sana. Ekzemple, por pliigi la tonon de la haŭto, uzu toning facial mask. Miksi kukon kaj 1 ovon de yo, apliki sur vizaĝo kaj teni dum 10 minutoj. Poste enjuŝu kun varma akvo kaj apliki humidigilon.
Persimmon ankaŭ povas esti traktita per tuso. La suko de maturaj persimetoj devus esti diluita kun varma akvo kaj rinse plurajn fojojn tage kun gorĝo. Kun la diareo, ĝi uzas decodon de pulpo de persimón, kaj de la sangaj kaboj helpos la pulvoron de la sekaj folioj de la frukto.
Kontraŭindikiĝoj
Sed ne ĉio estas tiel bonvena. Vi ne povas perdi pezon per persimuloj. Unue, la persimono estas kontraŭindikata por diabetikoj kaj obesaj homoj pro la alta sukero enhavo. Krome, pro la enhavo de tininoj, ĝi ne povas esti uzata de homoj kun intestinalaj problemoj:
- tiuj, kiuj ĵus suferis ajnajn operaciojn sur la gastrointestinalo;
- tiuj, kies digesto lasas tre deziri;
- Kiuj estas inklinaj al estreñimiento;
- tiuj, kiuj suferas hemororidojn.
Trinka persimuno sub similaj cirkonstancoj povas konduki al intestinaĵoj.