Dieto estas bonega formo por formiĝi, sed ĝi ne estas facile "sidi" en dieto, ĝi postulas volon kaj disciplinon. Dietoj povas esti malsamaj - kompleksaj kaj simplaj, multekostaj kaj ekonomiaj, longtempe kaj baldaŭ. Ne ĉiuj povos strikte sekvi la dietajn gvidliniojn dum unu monato, sed efektiva dieto dum 4 tagoj konvenos eĉ tiuj, kiuj ne havas ferajn envejecojn.
Malŝarĝanta dieton dum 4 tagoj, kiujn ni proponas al vi, ankaŭ nomiĝas "agado", ĉar aktorinoj estas uzataj por rapide perdi pezon antaŭ filmado aŭ agado. Ĝi ankaŭ taŭgas por ordinaraj knabinoj, kiuj facile toleras la dieton dum 4 tagoj kaj 4 kg de pezo, kiuj pasis dum ĉi tiu periodo, certe estos bona instigo teni sin en formo.
Senpaga dieto dum 4 tagoj - detala priskribo
- En la unua tago vi povas manĝi nur boligita, senŝeligita blanka rizo, sed en iuj ajn kvantoj. Vi devas trinki akvon aŭ tomatan sukon.
- En la dua tago de la esprima dieto, lakto-produktoj estas permesitaj - graso-senpaga dometo fromaĝo kaj kefir. Vi povas trinki verdan nekveligitan teon aŭ akvon.
- La tago tri iomete pli varias laŭ la dieto - matene vi devas trinki tason da verda teo aŭ dekoracio de timiano, kaj la tutan tagon estas malmulte grasa kuirita karno kaj krudaj legomoj.
- La kvara tago - la plej "malsata" kaj kompleksa, dum la tago devos trinki botelon da ruĝa seka vino kun kelkaj malgrandaj pecoj de fromaĝo (150 gramoj). Estas pli bone diveni la dieton por ke la kvara tago falas malfrue, ĉar sur malplena stomako el vino vi povas rapide ebriiĝi.
Tio estas tio, kio rapida dieto similas dum 4 tagoj - kvar produktoj kaj kvar kilogramoj da pezo falis dum ĉi tiu periodo. Tiuj, kiuj spertis sian efikon sur si mem, konfirmas, ke la pezo foriras facile, kaj la rezultanta maldolĉeco daŭras dum longa tempo.