Ne, verŝajne, viro, kiu neniam manĝis sekvinberojn. Sekaj beroj de maturaj vinberoj estas bonega traktado, kiu povas fariĝi mirinda deserto. Ankaŭ, sekvinberoj ofte aldoniĝas al diversaj pladoj, kiuj donas al ili specialan delikatan guston. Ĉi tio povas esti bakita kukaĵo aŭ pilaf, delikata salato aŭ frukta deserto. Kuŝoj en ajna telero estos en loko.
Kiom da kalorioj en kostumo?
Ni pensu pri kiom da kalorioj en la kostumo kaj kia utileco ĝi estas.
En la mondo estas multaj varioj de vinberoj. Ĝi diferencas en sia celo - tablo aŭ vino, en formo de beroj, gusto, koloro, ĉeesto kaj foresto de kavoj, kalorioj, kvanto da nutrajxoj kaj tiel plu. Beroj de ia speco povas sekigi, sed ne ĉiuj el ili produktos sekvinberojn.
Kuzoj estas faritaj el tabloberoj, enhavo de sukero (fruktozo, sucrosa), kiu ne estas malpli ol 20%. Sed valoras noti, ke malsamaj tipoj de sekvinberoj varias tre en enhavo kalórico kaj enhavo de vitaminoj , spuroj kaj nutrajxoj.
Kiom da kalorioj estas en nigra kostumo?
Ne eblas diri precize kiom da kalorioj estas en nigra kostumo. Ĝi dependas ne nur de la vario, sed ankaŭ sur la areo, en kiu kreskis la vinberoj, ĉu ĝi estis sunplena jaro, kiom da hastoj ktp.
En mezumo, nigraj sekvinberoj enhavas 250-260 kcalojn per 100 g. Se ni parolas pri kurba kostumo (alie kismaŝino), ĝia kalika enhavo pliiĝas ĝis 270-300 kcal.
Rainoj raportas al tiu grupo de sekaj fruktoj, kiuj enhavas multe pli utilajn substancojn por la homa korpo ol la samaj beroj en freŝa formo.
Nigraj vinberoj estas pli kaloriaj kaj enhavas pli da vitaminoj kaj frukta sukero ol blanka, kaj sekve la sekvinberoj de tiaj vinberoj estas pli utilaj, sed ankaŭ pli kalikaj.
Kalora enhavo de lumo-sekvoj estas iomete pli malalta ol nigra. Tamen, ĉi tiu diferenco estas bagatela. En mezumo, tio estas 240-260 kcal por 100 g. La ĉefa diferenco inter nigraj kaj blankaj sekvinberoj estas la enhavo de sukeroj. En blanka estas multe pli malalta, do ĉi tiu speco de sekvinberoj en malgrandaj kvantoj povas esti aldonitaj al pladoj eĉ por homoj kun diabeto.
Krome, blankaj vinberoj, kaj sekve sekvinberoj, estas malpli alergiaj. Junaj infanoj rekomendataj estas blankaj sekvinberoj.
Raizenoj kaj ĝia kalika ingestaĵo kun dieto
La beroj de sekaj vinberoj estas tre utilaj. Sekve, malgraŭ ĝia relative alta kalika enhavo, sekvinberoj ofte aldoniĝas al dieto kun dieto.
Unue, ĉar kun dieto en la korpo devus ricevi sufiĉan kvanton da nutraĵoj, tiel kiel utilajn micronutrientojn kaj vitaminojn. Kune kun sekvinberoj, ni ricevas la kalio bezonatan por la koro muskolo, fibro, utila por digesto, fruktozo, stimulanta mensan aktivecon. Krome, la kostumo enhavas komponaĵojn kiuj antaŭenigas la rejuvenecon de la korpo.
Kaj sekundo, neniu dieto ne estos efika, se en ŝia procezo persono ĉiam malsatas. Al la fino de ĉi tio
Kalorioj kaj sekvinberoj
Raizoj, nediskuteble, estas utilaj kaj sabrosaj. Ofte ĝi estas inkluzivita en vitamaj blendoj, kiuj estas necesaj por subteni la korpon dum malvarmoj aŭ post severaj malsanoj.
Tamen, kun ofta kaj abunda uzo de sekvinberoj, ni kuras la riskon akiri ekstran pezon.
Se vi prigardas sanon kaj figuron, inkluzivas sezonojn kaj vinberojn en via dieto , sed sciu la mezuron.