Multaj virinoj sonĝas rapide kaj sen multe da penado plibonigi sian formon. Ekzistas malsama rapida dieto dum 5 tagoj da pezo, kiu baziĝas sur la uzo de malsamaj produktoj, do ĉiuj havas la ŝancon elekti la plej taŭgan eblon por si mem. Ĝi valoras diri, ke vi ne devas bati al dietoj pli longa ol la specifa tempo, ĉar ĉi tio estas danĝera por sano.
Rapida dieto por pezo per 5 kg
Preskaŭ ĉiuj metodoj de peza perdo, donante rapidan rezulton, baziĝas sur la uzo de unu produkto. Monotaj dietoj permesas vin akiri rezultojn, sed ili estas danĝeraj por sano. Alia punkto, pri kiu mi volas ĉesi - la rezulto de peza perdo, tio estas, pezo perdo, dependas de la komenca pezo. Plifortigi la dieton kun fizika praktiko.
Populara rapida dieto por 5 kg da pezo perdo:
- Buckwheat . Por tia dieto, grajnoj ne devas esti bolitaj, sed vaporitaj per bolanta akvo (1-a. Cerealoj ĉe 2-3-a akvo). La nombro da cerealoj konsumitaj tage ne limigas, plej grave, ne sentas malsaton . Plej bone manĝi proksimume 6 fojojn tage. Vi ankaŭ povas manĝi verdajn pomojn, sed ne pli ol tri pecojn, kaj trinki ĝis 1 litro da malalta graso.
Vi povas verŝi la almoholon, kaj lasu ĝin kreski. - Vegetara Manĝaĵo de vegetala origino estas ne-nutra, kaj tamen ĝi permesas purigi la korpon de la produktoj de dekadenco. Ĉi tiu dieto implicas alternon de vegetalaj kaj fruktoj. Por matenmanĝo, vi povas suko aŭ glaciaĵoj. Por vespermanĝo, salato taŭgas, kaj por vespermanĝo vi povas baki legomojn, kaj la frukto estas simple en freŝa formo.
- Kefiro Deziras rapide perdi pezon, tiam ĉiutage vi devos trinki 1-1.5 litrojn da kefir kun malalta graso enhavo. La tuta kvanto devas esti dividita en egalajn partojn kaj trinkas ilin ĉiun du horojn. Kiam vi sentas fortan malsaton, vi povas manĝi verdan pomon, sed ne pli ol unu aferon.