La tradicio manĝi granatran sukon komenciĝis en antikva Grekio. La granatoj mem estis tre estimataj kaj estis konsideritaj sanktaj fruktoj. Komence, granato suko estis rita trinkaĵo, tiam ĝi estis uzata kiel resaniga agento. Kaj kvankam hodiaŭ estas ebria ne nur por kuracaj celoj , sed ĝi ankoraŭ estas rekonita, la posedaĵoj de granato suko povas alporti grandan profiton.
Kiel utila estas granato suko?
La frukto mem estas riĉa en vitaminoj kaj mikrolektoj, kaj ĉiuj ĉi tiuj substancoj ĉeestas en ĝia suko. Damaĝo kaj profito de granato suko estas asociitaj kun ĝia komponado. Ĝi enhavas:
- Vitaminoj: unue ol ĉiuj vitaminoj C, A kaj vitaminoj de grupo B;
- mineraloj: kalcio, fero, fosforo, kalio;
- organikaj acidoj;
- aminoácidos kaj polifenolos solveblaj al akvo;
- pektino, tanino, folino, ktp.
Utilaj propraĵoj de granato suko igis ĝin tre populara komponanto de tradiciaj kuraciloj. Kaj oficiala scienco rekonas ĝin kiel bonega plifortigo, antivirala kaj preventa agento, fonto de vitaminoj. Gracia suko, pro la alta enhavo de antioksidantoj, kapablas havi rejuvenecigan efikon kaj plifortigi biologian maljuniĝon. La pektinoj kaj la tanino en la suko faras ĝin bonega kontraŭinflamacia drogo kaj kalio - rimedo por antaŭvidi malsanojn cardiovasculares. Tre ofte granato suko estas preskribita por pacientoj kun anemio, ĉar ĝi povas grave signifi la nivelon de hemoglobino .
Ĝi ankaŭ estas konata pro sia kapablo forigi radilan nuklidojn el la korpo, do ĝi devus esti regule inkludita en la dieto por homoj elmontritaj al radioaktiva ekspozicio. Por viroj helpas granatran sukon
Kia damaĝo estas la granato suko?
Gracia suko estas produkto, kiu ne konvenas al ĉiuj. Kaj kvankam dietitoj rekonas la nedubebajn profitojn de granato suko, sed la difekto de ĝi ankaŭ povas esti tre signifa. Ne manĝu tro multe da ĉi tiu trinkaĵo kaj trinkos ĝin pli bone diluite. Ĝi ne estas rekomendata granato suko por homoj kun malsanoj de la gastrointestinal vojo, kun alta acideco, suferante de estreñimiento. Sed plej bone estas konsulti kuraciston antaŭ preni citas kaj ne partopreni en memkompetika mem-medikamento.