Volas perdi pezon, tiam pruntu atenton al la trinkaĵo de zingibro pro peza perdo, kies efikeco konfirmas la grandegan kvanton da homoj. Li havas multajn proprietojn, kiuj estas konfirmitaj de kuracistoj. Estas multaj receptoj desegnitaj por tiuj, kiuj volas perdi pezon.
Kio utilas por zingibro?
Por trinkaĵoj, pluraj ingrediencoj estas uzataj, kiuj havas siajn proprajn proprietojn. Oni Devas ekscii, kia trinkaĵo el zingibro estas utila por certigi pri ĝia efikeco:
- Aktivigas la digestan sistemon kaj akcelas kemiajn reagojn, kiuj faciligas rapidan procesadon de aliaj manĝaĵoj.
- La grasa trinkaĵo kun zingibro luktas inflamon kaj normaligas la sangan glukozon, kiu reduktas la deziron manĝi dolĉaĵojn.
- Ĝi promocias pliigitajn nivelojn de serotonina, kiu respondecas pri la apetito.
- Perfekte tonoj supren la korpo kaj plibonigas metabolon.
Zingibra trinkaĵo pro peza perdo - preskripto
Por delikataj grasaj trinkaĵoj vi povas uzi malsamajn produktojn, kiuj stimulos la procezojn gravaj por pezo. Malsupre oni prezentas plurajn eblojn por kiel prepari zingibran trinkaĵon pro peza perdo, kiu povas esti modifita laŭ viaj preferoj. Uzu nur freŝan kaj kvalitan radikon en receptoj.
Trinku el zingibro de citrono kaj mento
Aromaj folioj de mento estas inkluzivitaj en la recepto de multaj trinkaĵoj, donante al ili ne nur la originalan guston, sed ankaŭ la profiton. La planto estas konata pro ĝia trankviliga efiko kaj ĝi helpas malstreĉiĝi, kio estas grava por homoj, kiuj estas dietaj. Mento helpas al establi procezojn digestivos. Koncerne cítrion, ĝi bone influas la metabolon . Jingibro trinkas kun citrono kaj mento forlasas la malsaton.
Ingrediencoj:
- zorĉita zingibro - 1 cucharadita;
- citrono - 1 peco;
- mento - paro da vergoj;
- akvo - 10 tbsp.
Preparado
- Tranĉi la cítricos per malgrandaj pecoj, sen forigi la kalkanon, kaj aldonu al ĝi kradritan zingibron kaj manovritajn foliojn.
- Verŝu bolantan akvon kaj tenu sub la kovrilon ĝis ĝi malvarmiĝas. Nur drenos kaj vi povas trinki. La tuta volumo devas esti ebria en la tago.
Trinku el zingibro citrono kaj kukumo
Multaj konfirmas, ke la akvo de Sassi estas efika por homoj, kiuj volas perdi pezon. Krom la ingrediencoj jam konsideritaj, trinkaĵo de zingibro, kiun la recipe diskutos sube, inkluzivas kukumon enhavantan acidojn, kiuj neŭtrigas la karbonhidratojn, kiuj venas kun manĝo. Tia akvo plifortigas grason, normaligas la laboron de la digesta vojo, malpezigas troan fluidon kaj aktivigas metabolajn procezojn.
Ingrediencoj:
- kukumo - 1 peco;
- zingibro - 1 tbsp. kulero;
- mento - 10 folioj;
- akvo - 2 litroj.
Preparado
- Rinse la folio kun manoj kaj miksi ilin per tranĉaĵoj kaj citronoj. Kun ĉi tiuj ingrediencoj, vi ne bezonas senŝeligi.
- Translokigu ĉiujn ingrediencojn en glasan ujon, plenigu per akvo kaj malvarmu en la fridujon dum 8 horoj. Malvarma trinkaĵo de zingibro devas trinki la tutan tagon en egalaj partoj.
Trinku el zingibro kaj pomelo
Unu el la plej utilaj fruktoj por tiuj, kiuj volas perdi pezon, estas pomelo, kiu estas konsiderata kiel grasa fajro. Ĝi rapidigas la metabolon, helpas la korpon batali grasajn deponejojn kaj plibonigas pli bonan digestigan sistemon. Estas en la kunmetaĵo kaj mar-bukorno, kiu kontentigas la bezonon de dolĉa kaj alfrontas la absorción de grasoj. Se vi interesas kiel fari zingibran trinkaĵon , tiam uzu la recepton sube.
Ingrediencoj:
- zingibro - 30 g;
- pomelo - 0,5 pecoj;
- siropo de marbordorno - 100 g;
- akvo - 1 litro.
Preparado
- Se ne estas siropo de maro, tiam vi povas anstataŭigi ĝin per suko beroj, kaj por dolĉeco aldonu iom da mielo. Por trinki el zingibro pro peza perdo, kombini la grundan zingibron per la haŭto, pomaj tranĉaĵoj kaj siropo.
- Verŝu en akvo kaj foriru por horo. Oni rekomendas trinki la trinkaĵon en malvarma formo, aldonante glacio.
Trinku el zingibro kaj arándano
Amantoj de trinkaĵoj kun agrabla doloro, povas elekti la recepton sube. La komponado enhavas aromojn, kiuj estas konataj pro sia puriga ago, kiu kuras la korpon de toksinoj kaj aliaj malutilaj substancoj, kaj ĉi tio havas bonan efikon sur la funkciado de la digestiva sistemo. Por trinkaĵo de zingibro pro peza perdo, vi povas uzi ambaŭ freŝajn kaj frostitajn arberojn.
Ingrediencoj:
- arbores - 350 g;
- Granula sukero - 200 g;
- citrono - 4 lobules;
- Malgranda peco de zingibro;
- akvo - 2 litroj.
Preparado
- Verŝu arberojn per akvo kaj loki sur la fajron. Post bolanta la likvaĵon, redukti la varmegon kaj aldoni sukeron. Breĉi alian 10 minutojn sub la klapo.
- Aldonu zingibron al la trinkaĵo, kiu devas esti purigita kaj disbatita. Post tio, deturnu la varmegon kaj foriri por alia horo. Nur drenos kaj aldonos la citronon. Se post la specimeno ŝajnis, ke la trinkaĵo estas tro koncentrita, kaj diluu ĝin per akvo boligita.
Ginger kaj trinkaĵo de cinamo
Por peza gusto, vi povas aldoni cinamo, kiu estas aprobita de nutristiistoj, al graso-bruligaj trinkaĵoj. Ĝi rapidigas la rapidecon de metabolaj procezoj kaj normigas la digestadon, helpante purigi la korpon de malutilaj substancoj. Krome, ĝi valoras rimarki la trankviligan efikon de spico, kio estas grava por homoj, kiuj manĝas streson per dolĉaĵoj. Ĝi restas por ekscii kiel prepari trinkaĵon de zingibro kun cinamo.
Ingrediencoj:
- zingibro - 30 g;
- Cinamo - 0,5 kuseno;
- bolanta akvo - 250 ml.
Preparado
- Verŝu la zingibron kun bolanta akvo kaj kuiri sur la forno dum 10 minutoj. Post tio aldonu cinamo kaj insisti dum momento.
- Prenu por pli efika trinkaĵo rekomendinda por 0.5 st. dum 30 minutoj. antaŭ manĝoj tri fojojn tage.
Trinku el zingibro kaj pomoj
Ĝi estas delikata trinkaĵo, kiu plaĉos al vi vian guston kaj grasan efikon. Ĝi povas esti ebria post entrenado por restarigi forton. Trinkaĵo de zingibro pro peza perdo, la recepto prezentita sube, inkluzivas pomojn, riĉajn en fibro, gravaj por pezo. Ĝi estos bonega anstataŭaĵo por la kutima teo, ĉar ĝi ankaŭ satiĝas kun utilaj substancoj kaj forgesas soifon.
Ingrediencoj:
- ruĝaj pomoj - 5 komputiloj.
- cito - 1 pc.
- zingibro - 50 g;
- Mielo - 1 tbsp. kulero;
- akvo - 2.5 litroj.
Preparado
- Senŝeligi la radikon, tranĉi en tranĉaĵoj kaj meti en kaserolo. Aldonu citrono kaj tranĉaĵoj de pomoj al ĝi, forigante la kernon.
- Verŝu la akvon, metu la panon sur la fornon kaj boli ĉion dum tri minutoj. Post tio, streĉu kaj premu dum kelkaj horoj. Ĝi restas por meti mielon, citronan sukon kaj vi povas trinki.
Trinku el zingibro kun mielo
En ĉi tiu versio de la trinkaĵo estas uzata mielo, kiu precipe plaĉos amantojn. Oni pruvas, ke limigi sin en manĝado per uzado de mielo, estas multe pli facila. En ĉi tiu dolĉeco ekzistas multaj utilaj substancoj, kiuj estas gravaj por la korpo, kaj ĝi ankaŭ helpas batali kun pliigita apetito. Estas simpla recepto kiel fari zingibran trinkaĵon, kiu plibonigos la metabolon, purigas la korpon kaj reduktos la nivelon de kolesterolo en la sango .
Ingrediencoj:
- radiko de zingibro - 80 g;
- akvo - 600 g;
- Mielo - 1-2 tbsp. kuleroj.
Preparado
- Unue, tranĉi la radikon per pajlo aŭ mueli ĝin sur grateron. Plenigu ĝin per akvo kaj metu ĝin sur la fornon. Post bolado, kuiri dum 10 minutoj.
- Ĝi restos por filtrilo, malvarmeta dum unu horo kaj vi povas aldoni mielon. Kuiri la volumon por 3-4 fojoj. Ĉiutage preparas novan trinkaĵon el zingibro pro pezo.
Trinku el zingibro kaj kalko
Nekutima kombinaĵo de acideco kaj acida donas originalan guston. Citruso estas utila por perdi pezon pro la fakto, ke ĝi plibonigas la digeston, stimulas la sekrecion de kastraj sukoj kaj pliigas la intestinalon. Danke al tio, alia manĝaĵo estos rapide kaj plene digestita. Se vi interesas kiel fari trinkaĵon de zingibro kaj kalko, ni sugestas atenti simplan recepton.
Ingrediencoj:
- zingibro - 35 g;
- kalko - 1 peco;
- mielo - 20 g;
- akvo - 1 litro.
Preparado:
- La radiko estas lava, forprenas la senŝeligan kaj malplenigas. Tranĉi la cítron kun la pecoj kune kun la zesto, en kiu estas multaj utilaj substancoj.
- Transloku la pretajn ingrediencojn en la terenon kaj verŝu ilin per bolanta akvo. Post paŝo por horo, streĉiĝos.
- Kiam la likvaĵo estas iomete malvarmeta, aldonu mielon kaj movu. Per la sama principo, vi povas prepari zingibran trinkon kun citrono kaj mielo, anstataŭante citron.
Trinku el zingibro kaj kuirilaro
Populara en kuirado pika kurkumo povas esti uzata por pezo perdo. En ĝia komponado, ekzistas substanco kiu kontraŭstaras la procezon de formado de adiposa ŝtofo. Grava propraĵo por peza perdo - spico plibonigas metabolon kaj purigas la korpon de toksinoj kaj troa fluido. La recepto por trinkaĵo de zingibro estas tre simpla, sed ne preparas grandan kvanton da manĝaĵo samtempe.
Ingrediencoj:
- cito - 2 pecoj;
- zingibro - 8 cm;
- kurkumo - 1/4 kuseneto.
- mielo - 4 korpon;
- akvo - 1 litro.
Preparado:
- Unue boli la akvon, kaj poste aldoni citronajn tranĉojn, pikitan zingibron kaj spicon.
- Atendu minuton kaj forĵetu la fajron. Post tio, tenu la trinkaĵon sub la kovrilo dum duonhoro. Vi drenos kaj vi povas trinki.