Hodiaŭ vi povas trovi multajn malsamajn specojn de trinkaĵoj, kiuj helpos forigi la troan pezon. Tre populara estas la grasa trinkaĵo farita de mielo kaj cinamo , ĉar ĝi ne nur estas delikata, sed ankaŭ tre utila.
Kiel funkcias?
Por mizeraj amantoj mielo estas bonega alternativo, kiu en malgranda kvanto ne difektos la figuron. Ĉi tiu produkto havas la kapablon reguligi karbonhidratan metabolon en la korpo, same kiel la substancojn, kiuj konsistigas ĝin, plibonigas la laboron de purigado de sistemoj kiuj antaŭenigas pezon perdo.
En cinamo estas granda kvanto da substancoj utilaj por la korpo. Ĉi tiu spico plibonigas la sukaban metabolon, kiu ebligas al vi rezisti ĝian transformon en grason. Danke al ĉi tiu trinkaĵo de mielo kaj cinamo pro pezo perdo helpos plibonigi la intestinalon de microflora kaj GIT ĝenerale. Krome, ĝi purigas la intestojn de slagoj kaj rompaj produktoj, kiuj siavice helpas malfari de troa pezo. Cinamo ankaŭ pliigas la imposton de metabolaj procezoj en la korpo. Scienculoj pruvis, ke tia trinkaĵo tre bone malsatas kaj reduktas la deziron manĝi ion dolĉan.
Recepto por trinka trinkaĵo farita de mielo kaj cinamo
Ingrediencoj:
- cinamo - 1 cucharadita;
- mielo - 2 korpon;
- bolanta akvo - 200 ml.
Preparado
Komenci kinamo por bolanta akvo kaj insisti dum duonhoro. Post tio, mielo estas aldonita al la trinkaĵo kaj miksita por kompleta malfondo. Se vi kuiras grandan kvanton, tiam memoru, ke la proporcio de mielo kaj cinamo estu 1: 2. Por iuj homoj, la rezultanta trinkaĵo eble ŝajnas tro dolĉa, en tia kazo vi povas meti mielon malpli. Nur ne forgesu en ĉi tiu kazo redukti la kvanton de cinamo laŭ la proporcio.
Trinku mielon kaj cinamo devas esti uzata de la mateno en malplena stomako, sed ne ĉiuj, sed nur duone taso. La resto devas esti ebria antaŭ enlitiĝi. Vi vidos la unuajn rezultojn en semajno.
Trinkaĵo bazita en cinamo, mielo kaj citrono estas preparita de la sama maniero, ĝuste antaŭ ol vi uzas ĝin aldoni 1 cucharadita de citrono aŭ 2 tranĉaĵoj de cítro. Danke al la citrono plibonigas la guston de la trinkaĵo, kaj ĝi krome plibonigas pezan perdon.
Recepto por trinkaĵo bazita sur zingibro, cinamo kaj mielo
Ginger estas longe konata kiel bonega rimedo por perdi pezon. Spico helpas forigi toksinojn de la korpo kaj plibonigas metabolon .
Ingrediencoj:
- cinamo - 1 cucharadita;
- Miksita zingibro - 1 horo da lito;
- mielo - 1 cucharadita;
- citrono - 1 peco;
- bolanta akvo - 100 ml.
Preparado
Komence, cinamo kaj zingibro devas esti verŝitaj per bolanta akvo kaj lasas eksplodi dum momento. Kiam la infuzaĵo malvarmiĝas, citrono kaj mielo enmetiĝas al ĝi. Ĉiutage sufiĉas trinki unu servadon de ĉi tiu trinkaĵo.
Helpema Konsiletoj
Por atingi la deziritan efikon, vi devas sekvi iujn gravajn rekomendojn:
- Mielo por trinkaĵo devas esti elektita nur pasteurigita, ĉar ĝi enhavas multajn utilajn substancojn. Krome, ĝi devas esti nepre freŝa, tio estas, ĝi ne devus esti pli ol unu jaro. Alie, ne
La profitoj perdi pezon de la preta trinkaĵo ne estos. - Por aldoni mielon necesas nur en la malvarmigita trinkaĵo por savi ĉiujn necesajn komponantojn.
- Neuzita trinkaĵo devas esti stokita nur en la fridujo. Antaŭ uzo, vi ne bezonas varmigi ĝin.
- Se vi havas la ŝancon, estas pli bone uzi ne grundan cinamo, sed en bastonoj. En ĉi tiu kazo, la spico konservas la plej grandan kvanton da nutrajxoj.
Kontraŭindikiĝoj
Dika trinkaĵo farita el mielo kaj cinamo ne estas rekomendinda por gravedaj kaj mamnutrinaj virinoj, tiel kiel por febro, hipertensio kaj migraĵoj.