La dieto de kuracistoj, malgraŭ la kuraĝiga nomo, ne estas tute senutila por sano, mola kaj evoluigita de fakuloj por utiligi kaj purigi kilogramojn. La medicina dieto estas uzata antaŭ kirurgio en kazoj kie la paciento bezonas urĝe pezon. Tial ŝia dieto estas tre malmola kaj la limigoj estas tre striktaj. Estas nur du versioj de la medicina dieto por pezo perdo - unu el ili estas desegnita dum 7 tagoj, la alia - je 14.
Dieto de kuracistoj 7 tagojn
Se via pezo estas multe pli alta ol la normo por via kresko, tiam ĉi tiu dieta elekto helpos vin perdi proksimume 10 kilogramojn. En ĉiu tago, strikte nur tio, kion vi vidas en ĉi tiu listo, estas strikte permesata.
- La 1-a tago. Trinku 1,5 litrojn de botelo de minerala akvo por 5-6 ricevoj;
- La 2-a tago. Dum la tuta tago, trinku 0.8 litrojn da lakto en egalaj partoj al 2.5% de graso, kaj malfrue en la nokto snack kun pomo;
- La tria tago. Trinku 1,5 litrojn de botelo de minerala akvo por 5-6 ricevoj;
- 4-a tago. Faru salaton de brasiko, karotoj kaj verduloj, sezonon kun oleo. Litra ujo de ĉi tiu salato estas manĝaĵo por la tuta tago. Krome - teo sen sukero kaj akvo;
- La 5a tago. Dividi 0.8 litrojn da lakto al 2,5% de grasa enhavo por 5-6 ricevoj;
- La 6a tago . Matene - unu malmola kuirita ovo, duonan tason da verda teo. Kelkaj horoj poste - Vegeta buljono. Post 2-3 horoj - 100 g da bolitaj kaj enlataj verdaj pizoj. Tiam egale distribui 3 pomojn;
- La 7a tago. Dum la tuta tago - 2 tasoj da lakto ne pli ol 2.5% grasan enhavon + duonan tason da doma fromaĝo kaj 1 botelo de 1% kefir. Antaŭ enlitiĝi, glaso da teo.
Eliro de la dieto de kuracistoj devas okazi en 3-4 tagoj - al la menuo de lastatempaj tagoj, aldonu malpezajn manĝaĵojn, iom post iom ekspansiiĝante la dieton. Ne malutilaj produktoj, dolĉaĵoj - alie pezo perdo povas esti netaŭga kaj pezo revenos.
Dieto de kuracistoj 14 tagoj
Tia dieto de kuracistoj donas bonegan rezulton - kun grava kvanto da troa pezo dum 14 tagoj, vi povas forigi tuj de 13 kg. Ĉi tiu dieto supozas la saman menuon, sed ĉi-foje ĝi devas esti venkita pli ol unufoje, kaj du laŭvice. Kiam vi finos la menuon en la 7a tago, simple iru al la menuo de la unua tago kaj daŭru ĝis vi finos la tutan dieton por la dua raŭndo.
Kontraŭindikiĝoj al la dieto de kuracistoj
Ĉi tiu dieto estas tre strikta, do ĝi ne taŭgas por ĉiu organismo, sed nur por la plej sana kaj malmola. Strikte malpermesite uzi ĉi tiun sistemon de peza perdo al la sekvaj personoj:
- suferante anemio;
- en malforta stato de la korpo (post malsano, ktp);
- kun maltoleremo de iuj produktoj;
- kondukante aktivan vivstilon;
- okupita pri intelekta aŭ kreiva laboro;
- tre laca de liaj ĉiutagaj agadoj;
- ne havante la eblecon dormi bone;
- havante iujn kronajn malsanojn (nur en konsulto kun kuracisto).
En ĉiuj ĉi tiuj kazoj, tia dieto povas doni seriozan baton al sano. Tial, se vi ne certas pri via sano aŭ ke vi povos certigi vin mem
Dieto de kuracistoj: rekomendoj
Tia strikta dieto ne multe diferencas al malsato. Tial ĝi donas tiajn bonegajn rezultojn. Sed, kiel facile diveni, iu ajn sentos malforton, laciĝon kaj eble ĝenadon pro tia akra kaj subita redukto de la dieto. Perdi pezon ne influas malbone sur viaj najloj, haroj, dentoj kaj haŭto, sen manko de preni vitaminojn.
Krome, se vi sentas vin malforta aŭ ruinigita, trinku pli da akvo.