Ekde la tempoj, kiam malforteco fariĝis moda, virinoj persekutas sin per diversaj dietoj por forigi troajn kilogramojn. Estas multaj dietoj, kiuj donas bonan efikon, sed ne ĉiam eblas sukcesi.
Ni prezentas al vi vian atenton recipe, kontrolita de niaj avinoj ankoraŭ - ĝi estas bokvola trinkaĵo, trempita en kefiro por peza perdo. Kun ĝia helpo, vi povas efektive perdi troajn kilogramojn sen damaĝo al la korpo.
Kio estas la sekreto de la tritiko kun jogurto, kio estas la utilaj propraĵoj de ĉi tiu plado kaj kiel kuiri bokvaton per jogurto por peza perdo - ĉio ĉi, kion ni konsideros sube. Gravas rimarki, ke eblas efektivigi malŝarĝajn tagojn , surbaze de ĉi tiu plado, sen difekti sanon.
Kiel utila ruĝaĵo kun jogurto?
Ni ĉiuj scias, ke broĉo devas ĉeesti en la dieto. Ĝi estas la cerealoj, kiuj respondecas pri la metabolo kaj saturado de la korpo kun ĉiuj necesaj mikrolektoj. En si mem, la ruĝa trinkaĵo estas konsiderata kiel dieta plado, ofte oni rekomendas manĝi dum dieto. En la almoholo enhavas grandan kvanton da magnezio kaj fero, kiu efikas la staton de la sistemo cardiovaskula. Kefir estas dolĉa lakto-produkto, kiu perfekte purigas la intestojn, tial ĉi tiuj du komponantoj estis kunmetitaj por produkti la ideala telero por kontraŭbatali troajn kilogramojn. Ĝi estas kefir kiu donas agrablan guston.
Receptoj por kuiri alforon kun kefir
Prepari tian pladon estas sufiĉe simpla. Kiam ni kuiregas la ruĝecon, la proporcio de akvo kaj aknoj estas 1: 1, eble la proporcio de akvo povas esti iomete malpli se la kropo estis lavita de antemano.
Verŝu la bluan varmon en la proporcio, en kiu vi estas komforta, ĉio dependas de kiom dika la plado vi volas akiri. Ofte 2/3 taso da ruĝa trinkaĵo plenigas glason da senkulpa jogurto kaj lasas dum la nokto. Vi povas kovri la teleron kun plato aŭ iomete varma kefirilo .
Kiel vi povas vidi, la ruĝa trinkaĵo kun jogurto havas sufiĉe simplajn kuiradajn receptojn. La rezulto estas bonega plado, kiu kontentigas malsaton kaj purigas la intestojn, tiel helpante perdi kromajn funtojn.