Kio utilas por verda raŭdo?

Radish estis tre kultivita tre multe, tiel ke neniu scias precize kiam kaj kie ĝi estis farita. Laŭ unu el la supozoj, la kultura varianto de ĉi tiu planto venis de ruĝa marbordo, kiu okazas ĉe la marbordo de la Mediteranea Maro. De tie, ĉi tiu radika rikolto disvastiĝis preskaŭ tra la tuta mondo, antaŭ la komenco de nia epoko. Ĉi tiu legomo venis al Rusujo el Centra Azio, kaj tre firme eniris la ĉiutagan dieton, kiu ĝenerale ne surprizas: senpretemaj, bone toleritaj klimataj kondiĉoj de la meza strio de la planto, krome, estis tre facile kuiri. Ĝi estis purigita senŝeligita, lavita, kaj manĝis tranĉitajn kaj akvumis per vegeta oleo, kaj ankaŭ faris el ĝi sigelon. Tia senpensenca vespermanĝo estis atingebla eĉ por la plej malriĉa persono, kaj la radiŝo ofte konsideras la manĝaĵon de malricxuloj. Tamen, malgraŭ ĉio, ili traktis ĉi tiun radikan kulturon kun granda respekto, tk. Ĉi tiu legomo havis multajn utilajn proprietojn.

La Profitoj de Verda Ravujo

Radish longe konis pro ĝiaj kuracaj kvalitoj. En populara kuracilo ĝi uzas traktadon de bronkito kaj tuso, por pliigi apeton, kaj eĉ kun guto, urolitiasis, vespertaj malsanoj. Ĝi normaligas la laboron de la intestoj kaj malpezigas tiajn delikatajn problemojn kiel estreñimiento . Speciale ĉi-rilate, la nigra radiŝo estas fama, sed ĝia proksima parenco, la verda radavo, estas malpli utila ol la nigra rekordo. Verda radavo ankaŭ estas uzata por la traktado de malsanoj de la supra spira vojo, kun malsanoj de la vesiko kaj renoj. Verda radiŝo estas utila en diabeto mellitus. Helpas redukti sangan sukeron. Tamen, kontraste kun nigra, ĝi havas multe pli mildan guston, do bonege fari malsamajn salatojn kaj legomajn ornamojn. Krome, ia speco de ĉi tiu radika rikolto havas tiajn valorajn kvalitojn kiel kapablon malsupreniri la nivelon de kolesterolo en la sango, kaj eĉ forigi salojn de pezaj metaloj. Ĝenerale, la utileco de la verda radavo estas innegable, kaj ĝia uzo en manĝaĵo helpos plifortigi sanon.

Ĉu verda radiŝo utilas por figuro?

Verda radavo estas bona eblo por perdi pezon: ĝi enhavas multajn fibrojn , vitaminojn C, B1, B2, B5 kaj kelkajn mineralojn, dum la kalorieca enhavo de verda raŭdo estas nur ĉirkaŭ 30-35 kcal po 100 g, sed ekzistas unu - ĉi tiu legomo estas forta stimulo de apetito, do necese enkonduki ĝin en la dieton de via dieto kun singardeco.