Utilaj propraĵoj de citrono estas konataj de antikvaj tempoj. Vi povas trovi multajn referencojn al ĉi tiu oro laŭ la laŭvorta kaj figura senso de la frukto en la malnova Grekio. La origino de ĉi tiu specio de citruso estas maldolĉa - verŝajne la frukto de Ĉinio el ĝiaj "Pribete" regionoj, kie ĝi estas varma somero kaj modere malvarma vintro, ĉar pro bona kvalito oni postulas, ke ĝi iomete frostiĝas. La abundo de vitaminoj kaj bona konservado (ĝi ne estas fragoj!) Faris citronon aliajn navigistojn kaj vojaĝantojn, protektante de terura malamiko - scurvio.
La ĉefa valoro de la citrono estas, kompreneble, vitamino C. Sed ne nur ĝi estas riĉa en citrono - alta enhavo de kalio plifortigas la koron muskolo, nervoza sistemo, stimulas la cerbon, kalcio fortigas ostojn, dentojn, ungojn kaj magnezion plibonigas sangan komponadon. Citrono - mirinda antioksidanto, helpas pliigi imunecon kaj forigas malbonajn substancojn de la korpo, plibonigas pezan perdon.
Ŝati manĝi kaj ĝui! Jes, tio estas malbona sorto - dolĉa ...
Citrono por pezo
Unu el la popularaj manieroj manĝi ĉi tiun frukton pro pezo perdo estas perdi pezon kun citrono.
Kaj nun ni dividos kun vi la plej simplan vojon kiel fari citronon. Eĉ se vi ne havas juiceron, estas nenio pli facila en kiel elpremi citronon en varman akvon kaj eksciti. Prefere kun zedro. Provu la guston, kaj se ĝi rezultas terure, vi povas aldoni akvon kaj iomete sukero.
La brita kuracisto Theresa Chong en sia libro "Dieto sur citrono" kredas, ke kelkaj glasoj da citrono da tago sufiĉas por perdi pezon kaj forigi troajn grasojn kaj helpi perdi troajn funtojn. Alie, nur tenu sin al sana dieto. Kiel vi povas vidi, ĉio estas simpla kaj tre alirebla. Por iu, aliĝante al la nomataj dietoj sur citrono, ĝi ne rekomendas meti glacio en ĝi (kiom ajn varmega ĝi estas), ĉar ĉi tio malhelpos digestibilidad.
Ĉi tiu dieto estas universala kaj taŭga por ĉiuj aĝoj. Tamen necesas fari rezervon por homoj
Se ne estas kontraŭindikiĝoj, bonvolu uzi ĉi tiun simplan kaj simplan dieton, provante kutimi vin, uzi citronon pli ofte kuirante. Ekzemple, elpremu citronan sukon sur vegetala salato, plado de fiŝo, kaj eĉ en supo, kiel tradicie farita en greka kuirejo. Provu ĝin - vi ne bedaŭros ĝin!