Grapefruit por hodiaŭ ne konsideras ekzotan frukton, ĝi povas esti aĉetata en preskaŭ ajna stalo. Peto generas proponon, kaj ĉar ni renkontas ĝin en ĉiuj kalkuloj, ĝia populareco estas ĉe ĝia pinto. Kial ĉi tiu pomelo amas originon, ĉu grasa brulvundo, kaj kie ĝi venis, pri ĉio ĉi siavice.
Mistera origino
Grapefruo ne kreskas en sovaĝaĵo. Estas du hipotezoj de la apero de grapefruit fat burner. Eble ĝi estiĝis kiel rena citra mutacio. Krome, ĝi povus fariĝi la frukto de krucoj de iu. Koncerne la nomon, en la 17-a-jarcentoj jarcentoj ĝi nomis la "malpermesita frukto". Tamen, ĉi tiu nomo ne kontribuis al la komerca komercado, kaj ili nomis la "malpermesitan frukton" en pomfenon, tio estas, frukto kreskanta en bukedoj.
Komponado
La pomelo enhavas ĉiutagan dozon de vitamino C, vitaminoj D, A, PP, same kiel kalio, kalcio. Tial la pomelo copas bone kun anemio, kaj ankaŭ protektas nin en vintro de infektoj kaj virusoj. En pomelo, vi povas fari ĉion per sanaj avantaĝoj: la ostoj havas antisepsajn kaj antifikajn agojn, la pelaĵo fortigas la vazojn kaj en maldolĉaj vejnoj, kiuj, laŭ la vojo, multaj elĵetas, enhavas maksimumon de utilaj substancoj, precize tiuj, kiuj faras al la pomelo frukton grasa.
Grapefruit bruligas grasojn danke al du substancoj:
- naringin;
- inositolo
Naringin estas la fonto de maldolĉa pomelo. Ĝi aktivigas la metabolon , forigas grasojn el la korpo, purigas la sangajn glasojn. La pli ruĝa estas la pomelo, kiom pli da ĝi enhavas, kaj, sekve, ĝi estas pli maldolĉa kaj utila kiel koreretiko.
Inositolo estas natura graso, kiu ordonas al la hepato uzi grasojn kaj ne transformi karbonhidratojn en grasojn. Al la sama tempo, ĝi pliigas la sekrecion de insulino, kiu malaltigas la nivelon de sukero en la sango kaj evitas la aperon de deziro manĝi ion dolĉa.
Pri kiom da grasoj bruligas pomarbon, ankoraŭ argumentu. Iuj nutristoj opinias, ke li ne indas baziĝi sur dietoj, malgraŭ la fakto ke ili rekonas la utilajn proprietojn kaŝitajn en ĉi tiu "malpermesita frukto". Aliaj, rekomendas, ke ili rekomendas manĝi duonon de pomelo antaŭ manĝi, do vi ne nur reduktas vian apetiton kaj manĝas malpli ĉe la vespermanĝo, vi donos al la stomako signalon por produkti acida, la salivaj glandoj komencos la procezon de salivado, kaj digesto certe akcelos.
Kontraŭ celulito
Tamen, ĉi tio ne estas la tuta uzo de pomelo perdi pezon. Se vi timas la aspekton de cellulito aŭ provas batali ĉi tiun "plagon", ni rekomendas, ke vi masaĝos la problemojn, uzante oleon de pomelo. Ĝi tonoras supre la haŭton, faras ĝin plene, kaj, grave, alta nutrado nutras la plej esencajn vitaminojn por bruligi subcutanean grason. Krome, en la lukto kontraŭ la celulito ne difektos la optimisman animon, kaj grapefruktaj oleo-copoj bone kun la bluso.
Coleo de Pomelo
Se vi decidas sidiĝi pri pomelo, ordonu faston, aŭ nur adoras ĉi tiun frukton, ni rekomendas, ke vi provu grasan brulantan koktelon de pomelo.
Ingrediencoj:
- pomelo;
- oranĝo;
- banano;
- glacio.
Preparado
De la pomelo kaj oranĝo elpremu la sukon, tranĉi la bananon en pecojn, metu ĉion en la likvilo kune kun la glacio. Batu, verŝu en glason, ornamu per tranĉaĵo de pomelo. Ĝuu!
Kontraŭindikiĝoj
Malgraŭ la profitoj, ni ne povas fari sen kontraŭindiciĝoj:
- Ajna malsano de la digesta vojo;
- reno, hepato kaj fejaj malsanoj;
- konsumo dum gravedeco;
- Kombinaĵo kun ajna medikamento.