La celo de plej malpezaj virinoj estas trovi dieton, kiu ne havas iujn malmultajn kaj kontraŭindikatojn. Do, ŝajnas, la ideala kaj tre efika Ducana dieto ankaŭ povas damaĝi vian korpon. Ni rigardu ĉi tiun temon pli detale, por finfine determini la metodon perdi pezon. La ĝenerala rekomendo por iu dieto konsultas kun kuracisto, ĉar li nur scias la verajn eblecojn kaj malfortojn de via korpo.
Kontraŭindikiĝoj
La dieka dieto havas la jenajn kontraŭindikatojn:
- Senforma virina korpo. En simplaj vortoj, se vi ne havus periodon, tiam estas pli bone ne uzi tian dieton.
- Se vi planas havi bebon, jam graveda aŭ breastfeed via bebo. Kaj ĉio pro la fakto, ke seksaj hormonoj rekte rilatas al grasoj kiuj eniras nian korpon.
- Se via laboro estas asociita kun peza mensa aktiveco aŭ ĉu vi preparas por ekzamenoj, tiam pli bone estas ne uzi la dietan dieton.
- Homoj kun rena malsano, cardiovaskula aŭ digestiva sistemo. Kaj ankaŭ la ĉeesto de guto aŭ malordoj en la metabolo .
- Se vi ofte ŝanĝos vian humuron aŭ sentas deprimitan, dieto ne rekomendas.
Malavantaĝoj de la Ducana dieto:
- malgranda kvanto da proteino;
- la ĉeesto de multekostaj produktoj;
- protekta nesolvebleco kontribuas al la amasiĝo de malŝparo en la korpo
Estas duka dieto kaj iuj malĉefaj efikoj: ofte la konstereco okazas, sed se vi pliigos la kvanton da akvo, kiun vi devas trinki ĉiutage, ĉio estos bone. Ankaŭ en la unua fazo aperos malagrabla odoro el la buŝo, sed pasos iom post iom. Vi ankaŭ povas sperti iom laciĝon, sed ĉi tio ankaŭ ne longe. La konsekvencoj de la Ducana dieto kompreneble estas, sed ne estas tiom multaj kiel pli bonaj. Sekve, se vi ne estas tiel grava al malgrandaj kiel pli bonaj, tiam vi povas sekure uzi ĉi tiun dieton.