Persono, kiu volas perdi kromajn funtojn, provas trovi efikajn metodojn. Al efika kaj malmultekosta rimedo estas dieto en perlovka. Kortumo estas facile prepari, sed la dieto ne estas timiga. Ĝi estas desegnita dum du semajnoj, kaj la rezulto fariĝas rimarkinda post 4-5 tagoj.
Proprietoj de perlo hordeo por pezo perdo
La plantoj de cerealoj estas famaj pro sia alta enhavo de proteinoj kaj vitaminoj. Hordeo havas specialajn proprietojn. Por kompreni kiel perdi pezon per perlo-stango, vi devas scii ĝiajn utilajn proprietojn. Ĝi enhavas aron da mikrolementoj, kiuj bruligas grasajn deponejojn kaj normigas la laboron de internaj organoj de homo. Ĝuste preta perlo hordeo kiam perdanta pezon permesas vin perdi ĝis 5 kilogramoj en kvin tagoj. Hordeo inkludas feron, fosforo, kupro, magnezio, mangano, kalcio, multe da fibro, vitamino E kaj preskaŭ la tuta listo de grupo B.
Aminoácidos rapide svingas la korpon, do la dieto sur la hordeo ne postulas regulajn manĝojn. Hordeo kontribuas al la produktado de kolageno, kiu rejuvenas la haŭton kaj donas al ĝi firmecon. Proteinoj restarigas forton per akra perdo de pezo. La kemia komponado de la perla hordeo plibonigas la ĝeneralan kondiĉon:
- celulozo normaligas la verkon de la digesta vojo, liberigas la korpon de toksinoj;
- La vitaminoj plibonigas la metabolon kaj restarigas la nervan sistemon;
- Fosforo reguligas sangan trafikon
- La lisino subtenas la funkciojn de la sistemo cardiovascular.
Kiel perdi pezon sur perlo hordeo?
La elektita dieto forte malhidratigas la korpon, do vi bezonas trinki akvon sen gaso, herbaj infuzoj, sen verŝajne verda teo. Vespere vi povas trinki nur grasan jogurton aŭ kruĉon. Por atingi la deziritajn rezultojn, vi devas ĉiam memori, kiel kuiri perlaĵon por pezo. La sekreto estas simpla - trempu la rubon en malvarmeta akvo. Oni devas konsideri, ke 100 gramoj da cerealoj enhavas 352 kcalojn.
Perlo porndo por pezo perdo - recepto
Ingrediencoj:
- Perlo hordeo - 200 g;
- akvo - 600 ml.
Preparado
- Rinse 200 gramojn da perlo hordeo, verŝu litron da akvo kaj foriri 10-12 horojn. Ĉi tio estas oportune fari dum la nokto.
- Matene boli 600 ml de akvo kaj boli la ŝvelitan rumpon en ĝi dum 30 minutoj.
- Envolvu la kukon en mantukon kaj foriru 20-25 minutojn.
- Al la preparado de perlo hordeo pro pezo perdo, la akvo ne aldonas salon kaj uzas ĝin por manĝaĵo, ĝi ne devas esti dolĉa kaj sen oleo.
- Dum kuiri, vi devas konsideri, ke la kruda cerealo pliiĝas 5 fojojn.
Dieto sur la hordeo kun legomoj
La sekreto al la sukceso liberigi la troan pezon estas ekvilibrigita dieto. Kuĉita feldo rekomendas manĝi dufoje tage. Al ĝi legomoj estas aldonitaj en kruda aŭ boligita formo, la tuta kvanto de tago estas ĝis 200 gramoj. Vi ne povas limigi la korpon en ĉio.
- Perla hordeo por peza perdo estas rekomendinda por matenmanĝo kaj lunĉo.
- Por manĝaĵo, vi povas trinki herbojn kaj manĝas verdan pomon.
- Por vespermanĝo, preparu salaton de legomoj kaj sezonon kun oleo de olivo.
Dieto pri Perla kaj Kefiro
Kiuj volas perdi pezon rapide rekomendas 5 tagojn da strikta manĝaĵo. Dieto sur perlo hordeo pro peza perdo estas efika metodo perdi troajn funtojn.
- Kvin tagojn vi bezonas manĝi malsanon, kiu helpas forigi toksinojn de la korpo.
- Dum la tago oni rekomendas trinki verdan teon aŭ herbajn ornamaĵojn, vespere antaŭ ol enlitiĝi - glaso da malalta graso.
Dieto sur la perla trinkejo "Pushinka"
Tiuj, kiuj volas perdi pezon, bezonas pli da kalorioj, ol ili eniras la korpon. Strikta dieto sur la hordeo estas rekomendinda dum 48 tagoj, kiam vi povas perdi ĝis 35 kg en mallonga periodo. Dum ĉi tiu tempo, la menuo estas bazita sur broĉo, kiu povas esti kompletigita per manĉaj produktoj, malmulte grasaj varoj de viando kaj fiŝo, legomoj. Ĉiuj pliaj produktoj povas esti konsumitaj en malgrandaj kvantoj. Perlo hordeo devas ĉeesti ĉiun manĝon. Oni Devas apliki komplekson de vitaminoj.