Dingibro, mielo, citrono por pezo

Hodiaŭ, trinkaĵoj, kiuj enhavas zingibron kaj miel, gajnis popularecon. Speciala gloro ili gajnis inter la glitigaĵoj. Tiuj, kiuj deziras trovi maldikan talion trinkas miraklajn trinkaĵojn dum la tuta tago, ĉar ili havas potencan grasan efikon.

Dingibro, citrono kaj mielo - La profito de kombinaĵo

En la radiko de zingibro enhavas vitaminojn de grupo B, vitamino C , magnezio kaj kalio, kalcio kaj kupro, fosforo, fero, seleno kaj mangano. La zingibro fortigas imunecon, malaltigas kolesterolon, forigas troon de akvo el la korpo kaj purigas la gastrointestinal.

Citrono ankaŭ estas indikita por uzo. Ĝi havas grasajn proprietojn, rapidigas metabolon kaj malhelpas la senton de malsato. Enhavas vitaminojn A, B, C, P, kalio, kupro kaj zinko.

Mielo helpas batali depresion, estas facila laxativo, pliigas streĉiĝon, kaj ankaŭ kuracas por malvarmoj.

La dieto "zingibro + citrono + mielo" ne kondukos vin al la fulma rezulto en terminoj de pezo, sed helpos vin forigi longajn tempon kaj sen damaĝi sanon. Nepre neceso estas la regula uzo de la trinkaĵo, kiu enhavas ĉi tiujn ingrediencojn. Ĝi antaŭenigas la akcelon de metabolo kaj malhelpas la senton de malsato.

Ni preparis plurajn receptojn por tiuj, kiuj luktas kun troa pezo , same kiel por tiuj, kiuj rigardas sian sanon.

Coctel "Ginger-Lemon-honey"

Ingrediencoj:

Preparado

Zingibro forviŝas sur grateron. Metu la akvon sur la fornon, aldonu la kraditan radikon kaj alportu herbon. En la rezultanta likva, aldonu la sukon de duono de citrono kaj kelkajn kulerojn da mielo. Verŝu la rezultanta thermos kaj foriri plurajn horojn. Oni rekomendas preni duonhoron antaŭ ĉiu manĝo.

Smoothies kun zingibro

Ingrediencoj:

Preparado

Pelas pomojn el la haŭto kaj semoj, tranĉitaj en pecojn, aldonu glason da akvo, iom da cinamo kaj pinglo da tera zingibro. Shred ĉion en likvaĵo. Ĝuu vian koktelon. Se vi deziras, vi povas malvarmigi.

Ne forgesu, ke nur la uzado de zingibraj trinkaĵoj ne kondukos al la atendita rezulto. Kiel vi scias, ĉio funkcias en kompleksa. Sekve, al miraklo trinku pro peza perdo, vi nur bezonas aldoni moderan fizikan aktivecon, limigi vin manĝi dolĉaĵojn kaj farunon, kaj iomete redukti la kvanton da kalorioj konsumitaj tage.