Hodiaŭ estas preskaŭ neeble renkonti homon, kiu rifuzas al si la plezuron manĝi kelkajn tranĉojn de sukoplena kaj aroma akvomelono. Strataj fruktoj jam estas konataj de la homaro dum longa tempo. Eble vi ankoraŭ ne scias, sed akvomelono estas bero, ne frukto aŭ legomo, kiom multaj kredas. Ĝi estas 90% de akvo, do ĝi perfekte forgesas soifon kaj subtenas akvon-salolan ekvilibron.
Kial estas akvomelono utila?
Striita beleco inkluzivas vitaminojn B, C, PP, karoteno, diversaj acidoj, fibro kaj mineraloj, ekzemple kalcio, kalio, magnezio kaj fero . Ekzistas akva-melono-aminoakta citrulino, kiu helpas sin alfronti malbonan humuron kaj malstreĉiĝi. Eble, tio estas, ke multaj homoj asocias fruktojn kun bona animo. La uzo de akvomelono por sano estas pro la ĉeesto de pectinoj, kiuj reduktas kolesterolon, kio estas bonega antaŭzorgo de la malsanoj de la sistemo cardiovascular. Alia utila propraĵo de akvomelono estas la ĉeesto de fero, kiu pliigas hemoglobinon, kio estas grava por anemio kaj anemio. Fruktoj estas utilaj por homoj kun hipertensio kaj intesto. Ĝi valoras la domaĝon inkludi akvomelon en via dieto pro malvarmoj, ĉar ili malpliigas la temperaturon kaj malpezigas la febron.
Utilaj substancoj en akvomelono rezistas la maljuniĝantan procezon kaj agas kiel rejuvenebla agento. Frukta suko havas la kapablon ligi kaj forigi venenajn substancojn el la hepato. Ĉi tio precipe meritas atenton al homoj, kun la ĉeesto de kronikaj problemoj kun la hepato, kaj ankaŭ manĝaĵ-venenado. Ankaŭ ĉi tiu posedaĵo utilas post uzado de antibióticos.
Por tiuj, kiuj sekvas sian pezon, informoj pri la kaloria enhavo de akvomelono estos utilaj, do sur 100 g estas nur 25 kalorioj. Krome, en strioj fruktitaj, estas fibro, kiu purigas la intestojn de dekadaj produktoj, kiu plibonigas la digeston kaj digestadon de aliaj manĝaĵoj. Akvomelono influas favore al la metabolo en la korpo. La karno rapide plenigas la stomakon, kiu permesas vin forigi de malsato dum longa tempo. Nun vi ne povas dubi, ĉu akvomelono estas utila por perdi pezon. Alia ruĝa karno agas kiel diuretiko, kiu helpas forigi troajn fluidojn, forigi edemon kaj celuliton. Nutriistoj diras, ke la ĉiutaga taksado de sukila pulpo por kuracaj celoj ne superas 2.5 kg.
Kiel uzi?
Akvomelono povas esti uzata por malŝarĝi tagojn, kio helpos ne nur perdi pezon, sed ankaŭ purigi la korpon. Elspezi ilin estas ne pli ol 2 fojoj semajne. Ĉiutaga imposto - 2 kg da pulpo. Ankoraŭ vi povas nur manĝi akvomelonon anstataŭ vespermanĝo aŭ kiel snack. Ekzistas ankaŭ specialaj dietoj, kiuj estas bazitaj sur la uzo de strioj.
- Monodieto Dieto povas daŭri ne pli ol 7 tagojn, fidi viajn proprajn sentojn, se vi sentas
ioma misfarto, ĝi valoras ĉesi halti. En ĉi tiu tempo, vi povas manĝi nur akvomelon, kies tuta sumo dependas de la korpa pezo, do 10 kg valoras 1 kg de pulpo. La rezultanta nombro devas esti dividita en 5 manĝojn. Krome vi povas trinki akvon ne karbonatan kaj verdan teon. Dum ĉi tiu tempo, laŭ via pezo, vi povas perdi ĝis 5 kg. - Dieta dieto . Ĉi tiu metodo perdi pezon permesas la rilaton de la kalkulita normo de akvomelono kun 2-tranĉaĵoj de nigra pano. Ĉi tio helpos ne senti malsaton dum longa tempo.
Al la funtoj ne revenis. Eltiri el la akvomelita dieto iom post iom, aldonante al la menuo de malpezaj manĝaĵoj, ekzemple, legomoj, fruktoj , cerealoj, koketa fileo, malalta grasa fiŝo. Se vi kompletigas ĉi tion per regula fizika aktiveco, la rezulto estos eĉ pli bona.