Esti sana signifas esti vere riĉa. Ofte la naturo mem donas al ni konsilojn kiel vivi feliĉe kaj ĝoji ĉiun novan tagon, forgesante pri niaj malnovaj malsanoj. Tiaj kuracistoj ĉie ne estas tiel malgrandaj. Kio estas kio Guarana kaj kio havas kuracajn proprietojn provas ekscii.
Guarana - kio estas ĉi tio?
Ĉiu biologo kaj amanto de la mondo de la flaŭro scias, ke guarana estas kurba kurano de la genro Paulinia. En sovaĝaĵo, ĝi kreskas en la Amazona parto de Brazilo kaj Paragvajo. Kelkfoje la planto troviĝas en Peruo, Venezuelo kaj Kolombio. Braziistoj kreskas vitejon en la statoj de Amazonoj kaj Bahio. Liaj karakterizaj eksteraj diferencoj estas grandaj folioj kaj kunigitaj floroj. La semoj de ĉi tiu planto similas kafajn fruktojn.
Guarana - Propraĵoj
Ĉi tiu mirinda monda fama arbusto havas utilajn proprietojn. Ne nur homoj, sed tradicia medicino parolas pri tio, kion faras la homa korpo de ĉiu korpo pli forta kaj pli daŭra. Ĝi estas uzata:
- kiel tonika kaj stimulanto por migraĵoj;
- Kun problemoj kun la gastrointestinal vojo;
- kun la celo normalecigi grasan metabolon en la korpo;
- plibonigi efikecon;
- por stimulo de la funkcioj de la nervoza sistemo;
- en la lukto kontraŭ troa pezo;
- en la ĉeesto de kronika lacega sindromo
Ekstrakto guarana - kio estas?
Guarana estas ofte nomata sekigita biomasaĵo, kiu estas akirita de la semoj de kreskanta vitejo en Brazilo. Post prilaborado, la ŝelo de semoj povas parte fali en la finitan produkton kaj samtempe donas al ĝi la guston de maldolĉa ĉokolado. Ekstrakto guarana estas tre populara pro la enhavo de kafeino. Ĝi povas esti nomita vera fonto de vitalco, kiu fariĝis ingredienco en manĝo, sportaj suplementoj kaj medikamentoj.
Ekstrakto Guarana - Ago
Multaj el ni interesiĝas pri la efekto de guarana sur la korpo. Ne ĉiuj scias, ke ĉi tiu populara planto en la mondo estas bonega afrodisko kaj kapablas:
- Pliigi cerban aktivecon;
- redukti lacegigon;
- plibonigu kaj zorgi;
- malpezigi kapdolorojn;
- forigi la pendon;
- plibonigi la kondiĉon de menstruo kaj neŭrgio;
- redukti la apetiton;
- forigi diareon;
- Batali kun haŭtaj malsanoj;
Guarana - bona kaj malbona
De la uzo de la ekstrakto de tia populara arbusto kiel guarana, la profito estas signifa:
- La planto povas forigi el la korpo troa fluida kaj venenaj substancoj.
- La antioksidantoj en la vitejo helpas forigi la signojn de envejecimiento kaj dum la disvolviĝo de tumoroj.
- Pro siaj specialaj propraĵoj, ĝi pliigas la funkcian kapaciton, kiu estas tre grava dum fizika praktiko.
- La planto helpas plibonigi la animon kaj eĉ helpas superi depresion.
- La ekstrakto helpas plibonigi la funkciadon de la nervoza sistemo.
- Ĝi plibonigas la aktivecon de la koro, malaltigas kolesterolon, stimulas sangan trafikon kaj plibonigas la kondiĉon de sangaj glasoj.
- Ĝi povas havi pozitivan efikon sur la laboro de la intestoj.
- Helpas redukti apetiton.
- La metabolaj procezoj en la korpo estas akcelitaj.
- Helpas la korpon iĝi pli malmola kaj pli spirita.
- Helpoj superi pendanta sindromo.
En iuj kazoj, la arbusto povas esti eĉ malutila por homa sano. Se vi misuzas la aldonon de guarana, kromefikoj povas esti:
- dolĉa kapdoloro;
- sendormeco;
- arritmia de la koro;
- irritabilidad;
- kapturno;
- ekscito;
- pliigita urinado;
- hipertensio;
- nervozaj rompoj;
- adictivo.
Guarana por perdi pezon
Multaj reprezentantoj de la juna sekso sonĝas pri posedi luksan figuron kaj pro tio ili multe klopodas. Tamen, iuj belaj sekretoj estas haveblaj por ĉiu damo. Homoj kun tro da pezo devis aŭdi kio estas guarana kaj ili scias pri ĝiaj avantaĝoj. Ofte apliki guarana ekstrakto por peza perdo, danke al kiu eblas:
- akceli la interŝanĝajn procezojn;
- redukti la absorción de sukeroj en la korpo;
- Riĉigi la ĉelojn kun energio;
- kaŭzi kreskon de vivaceco;
- redukti la apetiton;
- kaŭzi facilan diuretikan efikon.
Tamen, gravas memori, ke eblas pli svelta nur apliki preparojn bazitan sur populara planto kombina kun fizikaj ŝarĝoj kaj ekvilibrigita dieto. Se vi sekvas ĉiujn rekomendojn, baldaŭ vi plaĉos rezultojn - en mallonga tempo vi povas perdi ĝis kvin kromaj funtoj, kaj tio ĉi estas jam malgranda sed grava venko super vi.
Guarana - Kiel preni por peza perdo?
Tiuj, kiuj deziras trovi belan maldikan figuron, devis aŭdi, ke guarana grasa brulvundo estas bonega. La ekstrakto de ĝiaj semoj povas esti aĉetita en apotekoj aŭ en butikoj, kie ĝi estas vendita en formo de tablojdoj, likvaj kaj ampoloj por sola uzo. Gravas scii kiel trinki guaranon, tiel ke la efiko estas impresa. Ampoules rekomendas uzi dum duonhoro aŭ unu horo antaŭ la komenco de trejnado. Dum ĉi tiu periodo, la drogo estas sorbita kaj komencas praktiki la necesan efikon. En mezumo, la dozo por ĉiu tago estas 500 mg ĝis 1000 mg. La drogoj estas uzataj ĝis 5 p.m.
Guarana en la sporto
Ĉar ĉiu atleto estas tre grava estas la ĝusta energia manĝaĵo, kiu povas faciligi la vojon al sukceso. En la moderna mondo, guarana por atletoj estas unu el la plej bonaj naturaj rimedoj, kiuj povas restarigi forton post fizika praktiko. Kio estas Guarana estas konata de ĉiuj sportaj amantoj. Kun ĝia helpo pliigas fizikan aktivecon kaj pliigas la elspezadon de kalorioj dum fizika praktiko.
Populara arbusto tra la mondo kontribuas al bona laboro de la koro. Komparante ĝian efikon kaj kafon, oni povas argumenti, ke ĝi povas havi pli pozitivajn efikojn sur la homa korpo. Kun la helpo de la planta ekstrakto, la metabolo estas akcelita, troaj toksinoj kaj likvaĵoj estas forigitaj. Sporta nutrado, en kiu guarana ĉeestas, estas bonega komenco al la tago por ĉiu atleto.
Guarana - ĉu ne aŭ ne?
Ofte gvidanta la sanan vivstilon de homoj kaj iu ajn, kiu volas serioze okupi sportojn, demandas ĉu la uzo de arbustajxo estas peco. Spertuloj argumentas, ke guarana en sporta nutrado estas sekura, kaj do uzante ĝin vi ne povas timi dopadon. Lia uzo estas komparita kun la uzo de trinkaĵo el ĉikorio, kiu estas tre utila por la ĝenerala fortigo de la tuta organismo. Sekve ĝi povas konkludi, ke en la dieto de la atleto, la planto havas bonan efikon sur la korpo kaj ne estas obstaklo por atingi la altecojn en la kariero.
Kiel preni guarana antaŭ la konkurenco?
Multaj homoj, kiuj kondukas sanan vivstilon scias, kio estas por Guarana en sportoj. La konata preparado surbaze de kuraca planto estas elsendita en likvaĵo kaj en pulvoroj aŭ tablojdoj. Ne gravas en kia formo ĝi devas esti prenita, dozo estas tre grava. Unu-tempa dozo devas esti 1500 - 2000 mg de aktiva ingredienco. La likvaĵo devas nepre esti pakaĵita en la samaj dozoj aŭ eĉ iomete pli malgrandaj.
Certa efiko povas esti sentita post apliki 1000 mg samtempe. Antaŭ la konkurado rekomendas preni ne pli ol 4000 mg. Sporta trinkaĵo de guarana estas prenita kun singardeco, alie premo kaj premas povas salti akre. Estas tempoj, kiam atletoj prenas 8000 mg samtempe, kiel rezulto, ke la stato de sano plimalboniĝas akre kaj ne povas pridubi pri ajnaj konkursoj kaj trejnadoj.
Guarana - Kontraŭindikiĝoj
Multaj scias, kio estas guarana, sed ne ĉiuj interesiĝas pri ĝiaj kontraŭindikiĝoj. Manĝaĵo adiaŭta guarana estas malutila:
- Gravedaj kaj lactantaj patrinoj;
- suferante diabeto;
- kun glaucoma;
- suferante stomakan ulceron;
- en malsanoj de la koro;
- dum migraĵoj;
- en maljuneco.