Multaj erare kredas, ke anoreksio estas troa leanness. Fakte, ĉi tio ne estas tiel, leanness estas nomita distrofio kaj estas konsekvenco de anoreksio. Sed la termino tiel populara nun staras pro malsano kies plena nomo estas anorexia nervosa. Ĉi tiu kondiĉo estas karakterizita de manĝantaj malordoj, forta kaj diskutita peza perdo. Kiel regulo, la deziro esti pli svelta en ĉi tiu kazo fariĝas patologia kaj neeviteble ligita kun timo akiri pezon de pezo.
Kiel konduki vin al anoreksio?
Fakte, la demando pri kiel kaŭzi anoreksion estas tre simpla. Ni prezentas liston de malutilaj konsiletoj, ke en malmultaj monatoj turnos sana, florenta knabino en malfortigitan estaĵon kun nutra malordo:
- Ĉiam sentu kulpa por manĝi. Manĝante ion, eĉ littukon, riprocxu vin, voku gluton kaj malpermesas vin iri al la fridujo dum 3 pli da tagoj.
- Nepre uzu anorektikon por peza perdo. La pli dubindaj la tabeloj, ilia komponado kaj origino, pli bone! Kaj la dozo indikita en la pako estas por malfortuloj, vi povas preni anorektikojn nedifinite.
- Anstataŭ manĝi tri fojojn tage, manĝi plene nur por matenmanĝo, kaj la resto de la tempo, trinku akvon. Nur akvo - la resto de la trinkaĵoj estas tro alta en kalorioj.
- De tempo al tempo, pensu pri la fakto, ke vi povas maĉi manĝaĵon kaj ne gluti, sed eskapi. Aŭ indukti vomadon post manĝoj. Aŭ, plej malbone, trinku laxan . Ĉi tiuj estas mirindaj manieroj eviti plenecon!
- Kalkulu kaloriojn kaj starigi rekordojn. Anstataŭ la necesa minimumo de 1200 kalorioj tage, manĝu nur 400-500 aŭ malpli. Se vi sentas malfortecon, trinku akvon.
- Evoluigi malestiman sintenon al iu ajn manĝaĵo, precipe alta kalorio kaj grasa. Manĝata manĝo kaj ĉio ligita kun ĝi. Evitu familiajn vespermanĝojn kaj festojn.
- Eĉ se vi pezas 35 kg kun alteco de 170 - tio ne estas kialo por halti! Alia paro kilogramoj - kaj vi certe estos perfekta. Ĉiuj scias, ke ĝi neeblas esti tro maldika!
- Se homoj timigas vin kaj demandos, ĉu vi devas okupi la rolon de malliberulo de Auschwitz, fiere levi vian kapon - ĉar ili estas tropezaj, kaj ili ĵus ĵaluzas vin!
- Kiam vi vokas viktimon de anoreksio, aspektas konfuzita: ĉar kion vi manĝas nur 3 fojojn semajne, ne povas esti konsiderata kiel dieta malordo!
- Estu timema plibonigi ĉiam. Eĉ se via pezo estas stabila dum 3 monatoj, tio ne garantias, ke morgaŭ vi ne gajnos pezon reen!
- Se vi perdis ĉiumonate - ĉi tio ne estas kialo por zorgi, konservu nenion por manĝi.
Kun la helpo de ĉi tiu informo, la demando pri kiel konduki vin al anoreksio estos ekstreme simpla por vi. Vi facile difektas vian sanon kaj trovos turmentitan, elĉerpitan aspekton kun maldika hararo, malfortaj najloj, griza haŭto kaj distordo de internaj organoj.
Do ĉu ĝi ankoraŭ valoras pripensi kaj en ajna kazo ne sekvi tiajn konsilojn? En intereso estas ne nur sano, sed vivo, kiel statistiko montras, ke 10% de anoreksaj mortoj post 1.5-2 jaroj post la komenco de la malsano.
Ekzistas elirejo - vi devas turni tempon por helpo al specialistoj kaj tiam estos ŝanco reveni al la normala vivo, akiri forton, vivon kaj restarigi perditan sanon.
Kiel forigi la anoreksion?
Se vi ricevas mensan malordon, vi povas tute simple, tiam la demando pri malvenko de anoreksio, por solvi sen helpo de specialisto, estas sufiĉe malfacila.
Alparolata al la sperta, vi certa ricevos direkton en pezo de analizo kaj devos viziti la kuraciston-psikoterapeŭton. Kiel regulo, en tiaj kazoj, farmakoterapio ankaŭ altiras, sed nur kiel suplemento.
En la kurso de kuracado, la kialoj por kiuj persono ricevis tian malordon klarigas, kaj mezuroj estas prenitaj por forigi ilin. Krome, specifa dieto kaj speciala dieto estas preskribitaj. Nur kiel rezulto de longa kaj kompleksa traktado, la hororoj de anoreksio povas foriri, kaj la korpo revenos al ĝia normala stato.