La kutimo trinki verdan kafon matene estas bonega maniero por akiri vivokapablon kaj refreŝigi viajn pensojn. Tamen, ĉi tiu trinkaĵo estas uzata multe pli ofte por aliaj celoj. Kiel trinki verdan kafon por perdi pezon - ĉi tio diros al nutritistoj.
Utilaj propraĵoj de verda kafo
Populara verda kafo havas multajn utilajn kvalitojn, ĝi:
- protektas la korpon de la negativaj efikoj de la medio;
- aktivigas la imunan sistemon;
- malhelpas la disvolviĝon de tumoroj;
- tonoj kaj viglaĵoj;
- purigas de toksinoj kaj toksinoj.
Kiel rompi kaj trinki verdan kafon por peza perdo?
Preparu verdan kafon en kafaŝino aŭ baku ĝin rekte en taso. Tamen, la plej populara kaj ĝusta maniero prepari verdan kafon estas en turka. Ĉi tiu metodo permesas ĉerpi la maksimuman profiton de la produkto.
Verda kafo en riĉa turko
Ingrediencoj:
- 2-3 kuleroj da kverko verda;
- 200 ml de akvo;
- tranĉaĵo de citrono.
Preparado
Akvo verŝas en la turkon kaj ekbruliĝas. Ne alportu herbon, verŝu kafon. Boil kafon je tre malalta varmego por 2-3 minutoj, ne lasante ĝin boli. Verŝu la kafon en tason kaj aldonu tranĉilon de citrono.
La kuriozeco de verda kafo por akceli pezan perdon estas, ke ĝi ne eblas aldoni ajnan guston-improvojn krom citrono, ĉar ĉi tio reduktas la efikecon de la ilo. Tiuj, kiuj nur volas zorgi povas aldoni kremon , sukeron aŭ alian edulcon al verda kafo.
Trinku verdan kafon matene post vekiĝo. Post matenmanĝo vi povas matenmanĝi post 20-30. En tago vi povas trinki 2-3 tasojn de ĉi tiu sana trinkaĵo, sed prefere ne pli ol 15 horoj, alie eble ekzistu problemoj kun dormado.
La avantaĝo de perdi pezon de preni verdan kafon povas rimarki post semajno, sed ĝi fariĝos pli evidenta post 1.5-2 monatoj. Kaj se vi aldone adaptas la dieton en favoro de pli sana nutraĵoj kaj pliigas motor-aktivadon, pezo perdo estos pli rimarkinda.