Nigra kafo helpas perdi pezon pro kelkaj ĝiaj propraĵoj. Antaŭ ĉio, ĝi akcelas la metabolon kaj rapidon de digesto de manĝaĵoj en la gastrointestinal vojo. Kafo havas facilan laxan efikon, helpante forigi toksinojn kaj toksinojn. Ĝi ankaŭ malhelpas la transformadon de glukozo, tiel kaŭzante la korpon uzi stokitan grason por generi energion. Por perdi pezon uzi verdan kaj nigran kafon. Verdo estas kuirita de ne rostitaj kafaj faboj, kiu donas al la trinkaĵo iom specifa gusto. Sed ĉi tio permesas vin savi klorogena acido. Ĝi estas ĉi tiu acida kiu ne permesas grason esti sorbita en la sangon, dividanta ilin en la intestoj.
En la frititaj aknoj enhavas multe pli da kafeino, ankaŭ piridina, fenolaj komponaĵoj kaj vitamino PP . Ili rompas grasajn ĉelojn, akcelas metabolon kaj estas efikaj en la batalo kontraŭ cellulito.
Kio estas la plej bonkolora kafo?
Kafo por peza perdo estas pli bona: verda aŭ nigra malfacilas solvi. Ĉiu dependas de la individuaj trajtoj de la korpo kaj la celoj perdi pezon. Se vi volas akceli la metabolon kaj stimuli la rompon de grasoj, tiam vi bezonos verdan kafon. En la lukto kontraŭ cellulito, frititaj faboj estas pli bonaj. Tamen, nigra kafo pro la pliigita enhavo de kafeino povas havi negativan efikon sur la nervoza sistemo, stomako kaj dentoj.
En rilato kun la negativa efiko de pliigita kafeino en rostitaj kafaj faboj, estas pli bone uzi grundan nigran kafon kiel matoralo aŭ envolvaĵo. Tre utila kontraŭ cellulito kaj glitiga envolvado kun kafo kaj mielo. Kiam vi perdas pezon por savi viglecon kaj energion, vi povas uzi nigran kafon en malgrandaj kvantoj. Por pli bona peza perdo, faru tagon nur por kafo kun lakto. Lin ĉefa estas kiel uzi pli da lakto. Tia en la pokalo devas esti tri kvaraj kaj nur unu kvarono de la kafo.
Estas speciala speco de kafo por peza perdo, kiu estas prenita kiel aldonaĵo al manĝaĵo en formo de trinkaĵo. Ĉi tiu kafo krom kafeino enhavas pliajn komponojn, kiuj aktive batas grasajn ĉelojn kaj stimulas metabolon. Esence ĝi estas guarana, verda teo, ĉikorio kaj esencaj oleoj de pomelo, maldolĉa oranĝo.
Receptoj por konsumante kafo
Faru pli bonan kafon hejme. Por tio, vi bezonas veki kafon per aldonado de zingibro, citrono aŭ pipro. Ĉi tiuj aldonaĵoj plibonigos la efikon de kafeino, plibonigos la akvon-salan ekvilibron en la korpo, stimulas la forigon de toksinoj kaj toksinoj, aktivigas la rompon de grasoj.
Kafo kun citrono
Ingrediencoj:
- Tera kafo - 2 korpon;
- citrono - 1 peco;
- akvo - 300 ml.
Preparado
Kun citrono senŝeligas, elpremu la sukon. En la tero kafo, aldonu zeston, verŝu akvon kaj citronon. Alvokiĝu kaj forigi el varmego, kaj denove plori kaj forigi el varmego. Ripeti 3-4 fojojn. Trinku malgrandajn porciojn antaŭ aŭ tuj post manĝoj.
Kafo kun zingibro por pezo perdo
Ingrediencoj:
- akvo - 300 ml;
- kafo - 2 korpon;
- zingibro kradrita - 1 cucharadita;
- trunkoj - 2 komputiloj.
Preparado
Aldoni kafon, trunkon al la akvo. Alvoku ulbon kaj forpuŝi el varmego. Ripeti 2-3 fojojn, poste aldonu zingibron. Lasu ĝin breĉi. Kafo pretas.
Kafo kun pipro por pezo perdo
Ingrediencoj:
- akvo - 300 ml;
- kafo - 2 korpon;
- nigra pipro - ½ kalko;
- Cinamo - 1 pinĉaĵo.
Preparado
Verŝu kafon, cinamo kaj pipro en turkon, varmigu ĝin milde kaj aldonu 100 ml da akvo. Alvoku ulbon, forigi el varmego. Do ripeti du pliajn fojojn, aldonante 100 ml da akvo. Vi povas aldoni iom da lakto por la milda gusto. Kelkfoje la recepto uzas ruĝan ĉilion, sed kun ĝi vi devas esti tre zorgema.