Multaj virinoj, kiuj sonĝas per perdo de pezo, volas lerni pri la profitoj kaj damaĝo de krudan tritikon kun jogurto. Ĉi tiu estas sufiĉe populara recepto, sed antaŭ ol uzi ĝin, ni ankoraŭ konsideru, kion substancoj enhavas la preta plado.
Kio utilas por kruda ruĝaĵo, plenigita per jogurto?
Parolante pri la avantaĝoj de krudan tritikon kun jogurto, ĝi devas diri pri la komponado de ĉiu ingredienco de ĉi tiu plado.
La komponado de la almoholo povas esti nomata unika, ĉi tiuj gutoj preskaŭ ne enhavas karbonhidratojn, malgraŭ la fakto, ke la kvanto de proteino en ĝi estas vere grandega. Kupro ankaŭ enhavas kalio, fero, metabolo kaj C, kobalto, kupro kaj boro. Ĉiuj ĉi tiuj trazaj elementoj helpas ne nur pliigi hemoglobinon, sed ankaŭ pli malgrandan sangopremon kaj kolesterolon.
Kefir enhavas proteinon, kalcion kaj vitaminojn B kaj A. Ĉi tiu arida produkto helpas forigi slagojn kaj malutilajn substancojn de la korpo, helpas al establi digestajn procezojn.
Kombine, ĉi tiuj produktoj helpas forigi toksinojn kaj toksinojn de la korpo, kaj reguligi metabolon , kaj samtempe saturas la korpon kun vitaminoj kaj la necesaj spuroj. Tial krudan tritikon kun kefiro kutimas perdi pezon de multaj knabinoj.
Por prepari pladon, vi bezonas nur 1 tason da cerealoj por verŝi 0.5 l de fermentita lakto-produkto kaj lasi kreski la nokton. Matene, oni manĝas ½ kuiritan "cerealon", kaj vespere la cetera parto. En nur 10 tagoj la knabino rimarkos, ke ŝia pezo malpliiĝis, kompreneble, se ĉe tagmanĝo ŝi ne permesos "manĝi duonon de la kuko". Post ĉi tiu tempo, spertuloj rekomendas preni ripozon por la sama periodo, post kiu la kurso povas ripeti. Memoru, ke tia dieto ne povas esti uzata de tiuj, kiuj suferas malsanojn de la sistemo digestivo, ekzemple, gastritis, ulceroj, kolitisoj.