Ĉiutage ni prenas manĝaĵon plurajn fojojn, malbone komprenante ĝian komponadon. Sed ĉiu produkto enhavas multajn nutraĵojn kaj havas efikon sur la korpo! Sciante, kiom utilas la piro, vi povas fari la plej grandan parton de ĝiaj utilaj propraĵoj.
Profitoj de piroj por la korpo
Piro, same kiel piro kompo - tio estas vera unua helpo. Ĝi enhavas vitaminojn A , B, C, E, PP kaj H, same kiel la maso de mineraloj. Danke al tiaj riĉaj en utilaj komponantoj, la piro kapablas helpi kun maso da malsanoj.
Kun katarataj malsanoj, komputilo de piro ne nur helpos subpremi varmegon, sed ankaŭ kontribuas plifortigi la korpojn de la imunaj fortoj, tiel ke la venko super la malsano atingos en rekordoj malaltaj. Speciale bona piro kiel antitusa - por tio vi povas manĝi freŝan kaj bakitan frukton.
Problemoj pri la intesta aktiveco estas konataj al preskaŭ ĉiuj homoj sur la tero. Do, se diareo kaptis vin tute garde, plej bone prenu glason da pira komparo. Se diareo pasis en kronika stadio, trinku ĉi tiun trinkaĵon regule, kaj la problemo baldaŭ foriros.
Strange sufiĉe, la piro helpas solvi la reverŝan problemon: se vi havas constipacion, nur manĝu kelkajn kulerojn da kuiritaj piroj de kompoto. Ili havas mildan laxan efikon, kaj, kontraste kun tablojdoj, ne kapablas difekti la korpon.
Piroj estas rekomendindaj por inkludi en via dieto kaj tiuj, kiuj suferas hepatan malsanon, diabeton kaj obesidad.
Utiloj kaj kontraŭindikiĝoj de piroj
Kun ĉiuj utilaj propraĵoj de piro estas nur unu negativa: manĝante ĝin sur malplena stomako estas malpermesita, ĉar la abundo de celulozo estas irita
Dieto en piroj
Uzu piroj por mono-dieto (dieto sur ununura produkto) ne rekomendas pro la abundo de fibro , kiu en si mem estas utila, sed ne en tro da kvanto. Sufiĉas fari piron per via bukado unufoje aŭ dufoje tage - por dua matenmanĝo kaj snack, ekzemple. Samtempe, tranĉi la ĉiutagan kalorian ingestaĵon en via dieto, kaj la rezulto ne longe daŭros.
Ĉu ĝi eblas ebla piroj per dieto? Ĉio dependas de via dieto. Ĝi povas anstataŭigi malsaman frukton en la dieto, sed aldoni ĝin - ne necesas, ĉar eble ekzistas "prepondeco" de kalika ingestaĵo.