Por multaj, kiuj volas sinformi, ĝi estos malkovro, ke iuj spicoj enhavas pli utilajn vitaminojn ol fruktojn. Multaj antioksidantoj povas normaligi la procezon de la stomako. Tiel, vi ne nur povas malŝarĝi troan grasan amason, sed ankaŭ protekti vin de gravaj malsanoj.
Spicoj kiuj antaŭenigas pezon perdo
Ironie, hodiaŭ ekzistas granda kvanto da spicoj por peza perdo. Se vi lernas kiel apliki ilin ĝuste, vi povas perdi tri ĝis ses kilogramojn po monato. Uzoj. Spicoj povas aldoni guston kaj guston eĉ la plej dietajn kaj nefermentajn telerojn. Oni konsilas aldoni ilin anstataŭ salo, kies uzo estas malpli limigita. Por grasaj spicoj inkluzivas:
- basilo;
- cinamo;
- chili-pipro;
- kesto;
- fenugreek;
- kuriko;
- romero;
- zingibro;
- Shamballa.
Spicoj, kiuj bruligas grason, perfekte restarigas la internajn laborojn de la korpo. Ili helpas forigi malutilajn toksinojn, kaj protektas kontraŭ la disvolviĝo de kancero, koratako, diabeto, artrito. Tiaj sezonoj havas pozitivan trajton, malrapidigas la naturan maljuniĝon de la korpo kaj plibonigas la aspekton de la haŭto.
Spico fenugreek por pezo perdo
Proksima parenco de pizoj - fenugreek estas unu el la plej uzitaj aldonaĵoj por la restarigo de la korpo kaj perdi pezon. Dum pli ol 3,500 jaroj, homoj uzis ĝin por kuracaj celoj, kaj ne estis kazoj kiam ĉi tiu planto difektis iun. Nun ĝi estas uzata en la lukto kontraŭ la obesidad tra la tuta mondo. Dietara telero faris al li malaltan kalorion kaj grandan nombron da vitaminoj.
Spico por peza perdo fenugreek, kies uzo donas bonajn rezultojn, estas populara inter la glitigaĵoj. Eĉ malgranda parto de ĝi signife ŝanĝas la guston de la plado, pliigante siajn utilajn proprietojn. Pozitiva fakto estas, ke ĝi signife reduktas la apetiton. Uzu ĝin en disbatita formo, kaj 1200 mg estas la ĉiutaga ingesta takso por atingi la celon.
Spicy Shambala Adiaŭanta
Por esti preciza, shamballa estas tre proksima parenco de fenugreek. Ĝi havas preskaŭ la samajn posedaĵojn, ĝi ankaŭ havas malaltajn kaloriajn enhavojn kaj utilajn proprietojn, sed ofte oni bukas kaj trinkas teon. Seksperfortiĝanta shamballa havas delikatan guston kaj precipe klare ĝi povas esti sentita nur en breĉita formo.
Bazilo por pezo perdo
Ĝi estas vaste uzata en medicina basilio. Ĉi tiu herbejo havas bonegan bactericidan agadon, akcelas la regeneran procezon, korektas la digestan vojon. Tre ofte, basilaj semoj estas uzataj por peza perdo. Pro la preskaŭ nula kaloria enhavo, ĉi tiu vesperkunveno helpas forigi troajn likvojn de la korpo, kaj ankaŭ liberigas toksinojn kaj malaltigas kolesterolon.
Spicoj por peza perdo ne bezonas draste ŝanĝi sian kutiman dieton kaj menuojn. Uzante basilon kiel vesperon, ĝi estos ebla en monato rimarki efikan pezan perdon. Ĝi valoras rimarki, ke ĉi tiu spico ankaŭ estas delikata, ĝi donas delikatan kaj specialan guston al ajna plado. Aldoni basilon povas esti en varmaj kaj malvarmaj teleroj, ĝi ne influas ĝiajn pozitivajn proprietojn.
Karno por pezo perdo
Ĉiuj scias de infana spico-ŝtonoj ankaŭ helpas batali troan grasan amason. Kompreneble vi devas manĝi ĝin per sana manĝaĵo, kaj kiel aliaj spicoj, ĝi povas tute anstataŭigi salon. Vi povas aldoni ĝin ie ajn, eĉ en desertoj. Ĝi havas agrablan pikan guston, kiu helpas malpliigi la apetiton. En kompleksa ĝi estas dezirinda kombini ricevon de karno kun moderaj fizikaj trejnadoj. Ĉi tiu aliro certe helpos perdi pezon.
Alia uzo de ĉi tiu spico estas rompi ĝin en teo. Utilaj propraĵoj por malpezaj aromaj trunkoj ne malpliiĝas en varma akvo, sed kontraŭe pliiĝas. Amantoj de dolĉa teo povas aldoni mielon aŭ citronon, ĉi tiu trinkaĵo helpas zorgi. En vintro, teo kun kavernoj kaj mielo helpos pliigi imunecon kaj protekti kontraŭ viraj malsanoj.
Kumino por Peza Perdo
Ĉiu knabino bezonas scii kiel uzi kravajn semojn por peza perdo . Ĉi tiu unika spico havas multajn utilajn proprietojn kaj estas bonega por pezo. Ĉi tiu spico estas bonega por manĝaĵoj , supoj, salatoj, kaj ankaŭ por diversaj specoj de trinkaĵoj. Pro la vasta komponado, karavaj semoj por diversaj celoj - de kuirado al kosmetologio.
Lia plej agrabla trajto estas pozitiva efiko kiam perdas pezon. La komponado de kumino enhavas multajn vitaminojn, proteinojn, grasojn, utilajn karbonhidratojn, mineralojn kaj antioksidantojn. Pro ĉi tio, por atingi la rezulton, sufiĉas manĝi duonan kuleron de ĉi tiu pika spico ĉiutage kaj la pezo komencos lasi vin ene de la unua semajno.
Spicoj por pezo perdo - receptoj
Ili fariĝis tre popularaj en multaj landoj de la mondo, spicoj pro peza perdo, ĉar kun ili vi ne bezonas rezigni vian kutiman dieton. Adiaŭaj homoj donas kelkajn receptojn, kiuj helpas en mallonga tempo veni al la dezirata formo. Plejofte, la listigitaj ingrediencoj estas disponeblaj ĉe hejmo de iu gastiganto, en grandaj kvantoj.
1 recepto:
- 200 g da akvo, bregu en ĝi 0.5 tbsp. semoj de kumino.
- Post duonhoro ni trinkas kaj trinkas.
2 recepto:
- Paro da timaj branĉoj bolas en 200 ml da akvo.
- Lasu iom malvarmeti, trinki.
3 recepto:
- 1 tbsp. trunkoj versxas 200 g da bolanta akvo, ni bretu dum tri horoj.
- Post perkolo, trinku 70 g antaŭ manĝoj tri fojojn tage.
Koncerne al viando, salatoj, flankoj de bakado kaj trinkaĵoj, ĉio estas simpla ĉi tie. Ju pli da spicoj vi aldonas, pli efike ili laboros por via figuro. Ili povas esti miksitaj kaj uzataj en kombinaĵo kun iuj teleroj de via tablo. Se vi scias, kiaj spicoj perdas pezon kaj kiel preni ilin konvene, vi povas sukcesi bonajn rezultojn en mallonga tempo.
Kefiro kun spicoj por peza perdo
La dietaj propraĵoj de kefiro estas bone konataj. Kombine kun sezonoj, ĝi povas doni mirindan rezulton. Oni konsilas preni spicojn per spicoj nokte, por plibonigi la metabolon en la korpo. Ĉi tiu recepto estas bonega por tiuj, kiuj ne manĝas post ses vespere. La cóctel perfekte kontentigas malsaton, sed ĝi ne aldonas ekstrajn kaloriojn. En ĉi tiu kazo, spicoj estas bonega basilo, cinamo kaj trunkoj. Ili donas la kefir-guston de originaleco kaj piquancy.
Teo de spicoj por peza perdo
Ajna grundpremado estas bonega por trinkaĵo de teo. Spicoj por teo donas multajn vitaminojn kaj spurojn. Perdi pezon, prenante tiajn teojn por akiri eĉ la plej mallaboreman personon. Ĉi tiu trinkaĵo povas esti bonega alternativo al regula teo, kaj se vi volas trinki ion dolĉa, vi povas aldoni malgrandan kuleron da mielo al la teo.
Lakto kun spicoj por peza perdo
Ĉi tiu koktelo funkcias samtempe kiel kefir. Ĝi valoras aldoni al la lakto malgrandan pinĉon da mola spico kaj tuj ĝia gusto ŝanĝiĝas, kaj la utilaj propraĵoj pliiĝas. Vi povas trinki ĝin dum la tago, anstataŭigante manĝaĵojn, matenmanĝojn aŭ vespermanĝojn por elekti. Antaŭ uzi, konsideru la fakton, ke la lakto devas esti boligita por liveri nenecesajn mikrobojn.
Lakto kun spicoj por la nokto helpos, ke la korpo agordiĝas por ripozi. Tia malpeza koktelo ne strebas la stomakon kaj funkcias kutime, ol post densa vespermanĝo. Lakto helpas rejuveni la haŭton, malpezigi ŝvelaĵon kaj doni la vizaĝon sana brilo. Valore perforte timas vin per tiaj kokteloj, ke la korpo funkcios sen problemoj, kaj vi sentis multe pli bone.