Olga Kartunkova - la fama kapitano de la KVN-teamo "Urbo de Pyatigorsk", kaj ankaŭ partoprenanto de multaj televidaj komikaj spektakloj. Pro ŝia granda pezo, la knabino ĉiam elstaris, kaj sur la scenejo ŝi akiris la plej ridindajn rolon. Olga neniam kompleksiĝis pri ŝia pezo, kredante ke ŝi estis amata kaj tia.
Perdi Olga Kartunkova en ŝia intervjuo diris, ke ŝi provis plurajn fojojn por perdi pezon kaj poste, ĝi estis ekskluzive por kverelo. Uzante popularajn dietojn, ĝi rezultis forĵeti kelkajn milojn da kilogramoj, sed post kiam la pezo revenis denove.
Kiel maldika estis Olga Kartunkova?
La stelo de KVN rakontas, ke ŝi kreskis tre forta post la naskiĝo de du infanoj. Dum la gravedeco, ŝi manĝis du, kio kaŭzis kreskon en la stomako, kaj tiam jam neeblis ĉesi. Made Olga perdas pezon malagrabla - ŝi rompis ŝian kruron. La kuracistoj diris al ŝi, ke se ĝi ne estus por sobrepeso, la vundo ne estus tiel serioza. En la sama tago, ŝi ricevis alvokon de la revuo "StarHit" kaj proponis esti partoprenanto en la projekto perdi pezon. Kalkulante ĝin kiel signo de supre, la humuro-stelo konsentis. En tiu tempo, ŝia pezo estis 134 kg.
Perdi pezon, Kartunkova akceptas, ke ĝi estis malfacila por ŝi nur kelkaj tagoj, kiam ŝi bezonis kutimi la reĝimon. Profesiaj dietaĵoj faris specialan dieton por Olga, sed ŝi ne volas paroli pri ŝi, ĉar la sistemo estas individua kaj ĝi povas damaĝi aliajn.
Kompreninte, kiel perdis pezo Olga Kartunkova, ĝi valoras la domaĝon prezenti la regulojn, kiujn dietistoj kutimis fari programon por perdi pezon:
- La kuracisto de la projekto diris, ke Olya konstruas dieton laŭ ĉi tiu principo: grasoj - ĝis 30 g, karbonhidratoj - ĝis 120 g, proteinoj - ĝis 70 g.
- De la dieto oni devas ekskludi tute grasaj, dolĉaj, fumitaj kaj aliaj
alta kalorioj kaj senhelpaj manĝaĵoj. - Olya Kartunkova perdis pezon pro la fakto, ke ŝi provis manĝi samtempe, kaj ankaŭ trinkis la necesan kvanton da akvo.
En ŝia blogo, KVN-stelo prezentis proksimuman menuon por la tago. Matenmanĝo ŝi konsistas el frukta salato , kiu inkluzivas pomon, oranĝon kaj piron. La tagmanĝo estas tre malmola - kokido sen salo, kaj por vespermanĝo Olya manĝas malaltan grasan dometon. Notu, ke ĉiutage la menuo ŝanĝas kaj ĉi tio estas nur ekzemplo.
Nun pri la plej grava afero, estas tempo ekscii, kiom maldika Olga Kartunkova kreskis maldika. Dum la projekto, la virino sukcesis perdi pezon de 18 kg, sed ŝia celo estas 35. Olya diris, ke ŝi ne plu haltos kaj eĉ pli revenos al sia antaŭa vivo, ĉar kion ŝi vidas en la spegulo, ŝi ŝatas.