Nuntempe homoj ofte atribuas sin al tia grava diagnozo kiel depresio , post la unua malaltiĝo en humoro. Oni Devas kompreni, ke profunda depresio estas grandskala kaj tutmonda problemo, dum ĝi ne volas vivi, sekvi sin mem, plenumi iujn agojn. Ĉi tio estas tutmonda malkresko en forto, ne nur malbona humoro. Se vi komprenas, ke vi bezonas depresian traktadon en aparta, ne timu, sed aliĝu al komerco. Ni rigardos homajn metodojn por trakti depresion.
Traktado de depresio sen drogoj - herboj
Se vi sentas, ke vi ne povas kontroli vian propran kondiĉon, kaj ne volas uzi fortajn substancojn, kontaktu la herbojn. Kiel vi scias, ili tuŝas la korpon milde, sed efektive.
- 2 korpon. Highlander poultry verŝas glason da bolanta akvo, insistas 15-20 minutojn. Trinku 2 fojojn.
- 1 korpon Papero verŝas glason da bolanta akvo, varmigas 15-20 minutojn. Trinku 2 fojojn.
- 2 korpon. Highlander kvin-lobula patrujo verŝas glason da bolanta akvo, insistas 20-30 minutojn. Trinku 2-3 fojojn.
- 3 korpon. Pafoj de blanka mistulo verŝas glason da bolanta akvo, insistas 30 minutojn. Trinku 2 fojojn.
Se vi havas postpartan depresion, kuracado kun homaj kuraciloj devas esti kunordigita kun via kuracisto, precipe se vi estas mambrutiĝanta.
Traktado de depresio kun homaj rimedoj
Forigi depresion, precipe se ĝi ne estas tro longa, eble finiĝos sukcese sen interveno de profesia. Ni proponas provitajn metodojn por plibonigi mood kaj forigi streson:
- Trinku kakaon kaj manĝi maldolĉan ĉokoladon. Ili enhavas substancojn, kiuj kontribuas al la produktado de serotonina - plaĉa hormono.
- Energize la frukton. Oranĝoj, grapefruktoj, bananoj estas bonegaj helpantoj en la lukto kontraŭ la depresio.
- Prenu la regulon ĉiutage por preni pluvon aŭ ĉiun tagon, bani kun salo.
Salo kaj akvo perfekte purigas ne nur la korpon, sed la energian koverton de persono, per tio permesante vin trakti streson. - Trovu sportojn, kiujn vi deziras, kaj vizitu ilin regule. Ĉi tio estas provita maniero ne amasigi, sed malpezigi streso.
- Levu viajn spiritojn : komuniku kun pozitivaj homoj, rigardu komediojn, aŭskultu gajecon, bonvolu aĉeti kaj zorgi pri vi mem.
Ju pli da mezuroj kaj rimedoj por venki la depresion vi uzas, la pli bona estos la rezulto.