Nek nutristiistoj nek infankuracistoj povas respondi sendube al sia patrino pri la demando pri kie komenci la unuan manĝadon de infano. Tamen ekzistas kelkaj ĝenerale akceptitaj ebloj, kiuj estas plej oftaj. Ni provu kompreni.
Aĝo por enkonduko de plaj manĝaĵoj
Se la bebo estas artefarita, kaj ankaŭ miksita nutrado, la unua "plenkreska" manĝaĵo povas esti ofertita al li en 4-5 monatoj. Panjo devus senti kiom da monatoj komencu atentado, ĉar iuj infanoj montras intereson pri manĝaĵo al la aĝo de kvar monatoj. Sed memoru, ke unue la celo estas ne nutri la bebon, sed por koni lin kun gustoj malsama de la miksaĵo. Post determini kiam komenci atenti artefaritan personon, konsideru la daton de vakcinado kaj la stato de sano de la infano. Semajno antaŭ la vakcinado kaj semajno post kiam ĝi ne povas proponi la infanajn novajn produktojn. La infano, kompreneble, devas esti tute sana.
Aparte, ĝi valoras rimarki la tempon, kiam vi devus komenci nutri antaŭtempan bebon kies pezo de naskiĝo ne superis 2.5 kilogramojn. Plejofte, malalta korpa pezo diktas ĝiajn regulojn - necesas en 2-3 monatoj. Kaj memoru, ĝi estas administrita nur sub la superrigardo de pediatrino!
Beboj, kiuj estas sur natura nutrado, sufiĉas ĝis ses monatoj de la patrina lakto, do la manko de kompleta nutrado forestas.
Ni lernas la "plenkreskan" tablon
Koncertinte la limojn, ni determinas, kie ĝi estas plej bone komenciĝi, por ke novaj produktoj alportu nur profiton al la infano. Ne estas tiom da ebloj:
- purao el legomoj;
- produktoj de lakto fermentitaj;
- cerealoj de lakto kaj cerealoj;
- karno, ovoj.
Legomoj enhavas pli da mikrolementoj kaj vitaminoj ol en fermentitaj lakto-produktoj, do panjoj preferas komenciĝi kun masatoj. Unuflanke, ĉi tio estas vera, sed la verŝajneco de nedezirataj reagoj de la korpo (dysbacteriosis, constipacio, diareo) estas pli alta ol kun la uzo de fermentitaj lakto-produktoj. Do, la fama pediatrino E. Komarovsky opinias, ke ĝi rajtas komenci penson pri infanoj por infanoj (kiel el malmola graso kaj la kuiristo, aĉetita en la kuirejo de lakto de infanoj). Donu por la unua fojo ne pli ol tri kulerojn, kaj por kompletigi la brustan lakton kutime por la infano. Se la korpo kutime respondis al kefir, la sekvantan tagon vi jam povas doni unu cucharadita de pli olfero. Post semajno, vi povas aldoni doman fromaĝon por kefir (ankaŭ sur la kuleron). Se pli frue, en la diskutoj pri pediatristoj, pri kiuj manĝaĵoj komencis nutri, la domaĝa fromaĝo ne estis unuavice, sed hodiaŭ la mito de ĝia damaĝo estas malpermesita. La fakto estas, ke al la frua overgrowing de la fontanelo, ĝi havas nenion por vidi. Krome, en homa lakto, la kalcio enhavo estas pli alta ol en la doma fromaĝo.
Post la enkonduko de jogurto kaj domaĝa fromaĝo, ĝi estas tempo komenci legomojn kun enkonduko al terpomoj kaj masatoj de terpomoj. Ne provu
Gravaj reguloj
Por la enkonduko de plaj nutraĵoj por alporti ĝojon al ambaŭ patrino kaj infano, oni devas alproksimiĝi al ĝi saĝe. Unue, memoru la mikrodonojn. Due, zorgu pri nutraĵoj, kiuj povas kaŭzi alergiajn reagojn. Kaj plej grave, daŭre nutras la bebon kun la lakto de patrino!