En la profundoj de la animo, ĉiu virino komprenas, ke ĝi ne eblas forĵeti dum 3 tagoj, kio amasigis dum la jaroj. Sed la koro kredas en mirakloj, tial la urĝaj dietoj, kiujn uzis sinjorinoj antaŭ gravaj eventoj, estas ĉiam postulataj, por ke ili aspektas iom pli maldikaj aŭ kongruas en preferatajn vestojn. Memoru, se vi bezonas dieton por perdi pezon urĝe, ne atendu daŭran rezulton. Kiam vi revenos al normala dieto, viaj kilogramoj revenos al vi. Sed "kosmetikaĵo", provizora efiko ĉi tiuj sistemoj donas.
Urĝa dieto
Konsideru mallongan dieton, kies menuo estas pli ekvilibra ol la resto. Kiel regulo, ĉiuj ĉi tiuj dietoj estas malaltaj kalorioj , tio estas, ili malpliigas vin pro la fakto, ke la korpo ne ricevas la necesan energion de manĝaĵo kaj komencas dividi la grasojn amasigitajn antaŭe. Vere, en 3-4 tagoj ĉi tiu procezo nur komenciĝas, kio signifas, ke vi havas preskaŭ neniujn ŝancojn, ke graso multe prenos.
Tre rapida dieta menuo sugestas la jenajn:
- Matenmanĝo : 1 pomelo, taso da teo, tranĉaĵo de pano kaj fromaĝo.
- Luno : duono-pacoj de graso-senpaga dometo.
- Vespermanĝo : vegetala salato.
Trinku multe da akvo kaj senĉerpita verda teo por sufoki malsaton, se ĝi volos. Dum tri tagoj vi povas perdi ĝis 3 kg.
Rapida rigida dieto
Se vi bezonas dieton, kiu permesos al vi perdi pezon en 2-3 tagoj, provu la eblon, en kiu estas multe da likva kaj malmulte da manĝaĵo.
- antaŭ matenmanĝo: glaso da akvo;
- matenmanĝo: ovo kaj oranĝo;
- dua matenmanĝo: glaso da teo sen sukero;
- antaŭ la vespermanĝo: glaso da akvo;
- Luno: Vegetara vegeta supo (servanta);
- Pekino de posttagmezo: 1% kefir vitro;
- antaŭ la vespermanĝo: glaso da akvo;
- Vespermanĝo: kukumo salato kaj 1% kefir;
- unu horo antaŭ dormo: 1-2 glasoj da akvo.
Nur 2-3 tagoj en tia malfacila dieto - kaj vi facile povas perdi kelkajn kromajn funtojn antaŭ la feriado.