La avantaĝoj kaj damaĝo de acidofilo estis malkovritaj komence de la 20-a jarcento. Tamen, malgraŭ la fakto, ke pli ol cent jaroj pasis de tiu tempo, ĉi tiu fermentita lakto-trinkaĵo ne ekkaptis kun kefir aŭ ryazhenka laŭ populareco. La problemo estas la sama manko de scio. Sed homoj, kiuj scias kiel utila acidophilus, provas periode enkonduki ĝin en la dieton de sia familio, por plibonigi sian sanon.
Komponado de acidophilus
Kiel multaj produktoj de la akva lakto, acidophilino havas riĉan komponadon. Ĝi inkluzivas proteinojn, karbonhidratojn, spurojn de lakto graso, organikaj acidoj, sukeroj. Tamen, la ĉefa avantaĝo de acidophilus estas la kompleksa de vitamino-mineralo. Uzante ĉi tiun trinkaĵon, vi povas akiri vitaminojn kiel PP, B, C, H-grupoj. Chalines, natrio, magnezio, fosforo, kalcio, kalio, fero, zinko, jodo, sulfuro, kupro, mangano, floro, kobalto, molibdeno kaj aliaj.
Utilaj propraĵoj de acidophilus
Ĉi tiu batalado rekomendas al homoj de ĉiuj aĝoj, kaj precipe malfortigita malsano, elĉerpita, adoleskantoj, virinoj dum gravedeco kaj lakto, maljunuloj. Pro lia rimarkinda kemia komponado, acidofilino havas tiajn utilajn proprietojn:
- plibonigi la digeston, helpi manĝaĵon por esti pli bone sorbita;
- kiam ingestitaj, la substancoj de acidophilo komencas disvolvi antibióticos;
- purigas la haŭton de boils kaj akno;
- malpezigas de elĉerpiĝo;
- restarigas la intestinan microfloranon, difektita per la kurso de antibióticos;
- sata la korpo kun vitaminoj kaj mineraloj;
- plibonigas la hepaton en kronikaj malsanoj.
Acidofilino por pezo perdo
Ĝi utilas uzi acidophilus por pezo perdo.
Krome, la uzo de acidophilus por pezo perdo estas ke la trinkaĵo plibonigas la metabolajn procezojn de la korpo, helpante ne stoki grason.
Harm acidophilus
Malfacilaĵo al ĉi tiu produkto nur povas okazi en du kazoj. Se estas maltoleremo al la produktoj lácteos kaj en kazo de troa kaj konsumado de acidofilo, kio povas konduki al pli granda acidez kaj, kiel rezulto, acidez kaj malkomforto.