Ni provu kompreni, kontribuas al akvomelora pezo aŭ ne. Por tio necesas ekscii pri la utilaj propraĵoj, kiujn ĝi posedas.
Kial estas utile manĝi akvomelon?
La profitoj uzi ĝin por tiuj, kiuj batalas kun ekstraj funtoj, estas evidentaj:
- Ĉe malalta kalorieca enhavo de la produkto (27 kcal / 100 g), ĝia apliko kaŭzas tre rapidan saturadon, kio kondukas al malpliigo de apetito.
- Ĉi tiu delikata boro purigas la intestojn, lavante toksinojn kaj moligas la rubojn de neprocesitaj manĝaĵoj. En ĉi tiu kazo, la vazoj fariĝas multe pli elasta, la libera lumo inter iliaj muroj pliiĝas, kaj la premo normaliĝas.
- Dum dietoj, ĉiam estas limigoj pri delikatajxoj, sed akvomelono ne nur estas "dolĉa medicino", sed ankaŭ mirinda deserto, do dum la dieto ne nur eblas, sed ankaŭ necese manĝi.
Ĉar ĝi estas tiel utila, multaj interesiĝas pri la demando, ĉu ĝi povas manĝi akvomelon kiam perdas pezon vespere.
Akvomelono antaŭ enlitiĝi - malutila aŭ utila?
Dum preskaŭ ne ekzistas evidenteco, ke manĝi en la nokto pozitive influas la korpon. Nutricistoj ĝenerale ne rekomendas ordigi malfruajn vespermanĝojn, sendepende de ĉu vi perdas pezon aŭ kondukas normalan vivstilon. Vere, hodiaŭ, amendo fariĝas al la fakto, ke la rutino de niaj vivoj ŝanĝiĝis signife: multaj laboras ĝis malfrue en la vespero, aŭ reveno de servo daŭras longan tempon, do ili hejmen malfrue vespere kaj ankoraŭ volas manĝi.
Specialistoj en ĉi tiu kazo rekomendas lumman vespermanĝon post du horoj antaŭ dormo, do vi decidas ĉu vi povas manĝi akvomelonon nokte se vi perdas pezon aŭ ne. Tamen, vi devas konsideri, ke manĝita malfrue en la nokto, ĝi metos gravan ŝarĝon sur la renoj. Se vi havas rejnajn ŝtonojn, aŭ vi suferas malsanojn rilatigitaj kun la laboro de la renoj, estas pli bone rezigni akvomelon por la nokto.
Kaj por tiuj, kiuj ne spertas tiajn problemojn, sed decidas ĉu ĝi eblas akvomelonon nokte kun peza perdo, valoras konsideri kiel, aŭ pli ĝuste, kie en ĉi tiu kazo vi pasigos ĉi tiun nokton. Kompreneble, se vi vere volas, manĝu unu pecon, sed - ne plu!