Parolante pri la utileco de muesli, oni devas rimarki, ke ĉi tiu produkto longe establis faman konvenon por kuiri kaj sanaj teleroj.
Ol utilaj pensoj por matenmanĝo?
Se ni parolas pri kio muesli estas utila, tiam nur tiuj, kiuj enhavas multajn cerealojn kaj ne enhavas artefaritajn aldonaĵojn. Ili povas digesti dum longa tempo (danke al la ĉeesto de malrapidaj karbonhidratoj), dum normigado de sangaj sukero-niveloj. Ĉi tio estas, kion faras muesli ideala matenmanĝo, ĝi povas perfekte trakti malsaton kaj certigi aktivecon ĝis tagmezo.
Kio utilas por muesli?
Volante scii, kio estas la utilaj propraĵoj de muesli, unue oni devas diri pri la granda kvanto da substancoj en ili necesaj por nia sano. Alia pliigo de ĉi tiu produkto estas, ke muesli estas vaporita, do vitaminoj ne malaperos, kiel en la kazo de varmego kaj provizas la necesan saturan korpon. Al ĉiuj utilaj komponantoj, nuksoj kaj fruktoj ankaŭ estas aldonitaj, kiuj povas fari multajn necesajn aminoácidos kaj utilajn mikronutrientojn en la dieto.
Se vi volas perdi pezon, vi devas manĝi muesli, aldonante kefir aŭ natura jogurto. Ĉi tio plibonigos la kvaliton de la digestiva sistemo, metabolo kaj cerebra trafiko, sed sen troaj kalorioj. Pro la purigado de la korpo de la produktoj de dekadenco kaj toksinoj, muesli taŭgas por homoj suferante de estreñimiento, alta sangopremo kaj malsanoj de la sistemo cardiovascular.
Krom ĉi tiuj bonfaraj ecoj, ankaŭ interesas, ke muesli ofte estas uzata kiel rimedo por beleco. Se vi antaŭ-mueli ilin en kafa muelilo kaj aldonu olivan oleo, vi povas uzi ĝin kiel puriganta kaj malvarmeta vizaĝa masko. Se vi ne muelu la flakojn tro malprofundaj, tiam ili povas esti uzataj kiel mola ŝtuparo, kiu ne kaŭzas haŭtajn vundojn.