Ĉokolado estas plej ŝatata ŝatata. Sed ne multaj scias, ke ĝi povas esti uzata por forigi la troan pezon . Estas pluraj ebloj por dieto de ĉokolado.
Strikta versio de la ĉokolado
La daŭro de strikta ĉokolado dieto estas 1-5 tagoj. Dum ĉi tiu tempo, vi povas perdi 3-6 kilogramojn. Oni devas rimarki, ke forlasi ĉi tiun metodon de pezo, devas esti kun hipertensio, diabeto, kaj malsanoj de la gastrointestinalo, pankreato kaj hepato. Dieto pri maldolĉa ĉokolado povas damaĝi sanan personon, se vi altenos ĝin por tro longa.
La ĉiutaga menuo de ĉi tiu dieto konsistas el 80 gramoj da maldolĉa ĉokolado kaj senĉerpita nigra kafo. Ankaŭ gravas trinki multe da pura akvo ankoraŭ - almenaŭ 2 litroj tage.
Ĉi tiu kvanto da ĉokolado devas esti dividita en plurajn partojn kaj lavis ĉiun el ili kun taso da kafo. Ĉokolado malhelpas la senton de malsato kaj kafo - por antaŭenigi la normaligon de la tabureto.
Dieto por kafo kaj ĉokolado estas metodo perdi pezon, postulante forton de volo kaj pacienco.
Itala dieto de ĉokolado
Ĉi tiu versio de la dieta ĉokolado estas pli ĝusta kaj sekura maniero perdi pezon ol la supre opcion. Dum 5 tagoj vi povas forigi 3-5 kilogramojn. Ĉi tiu metodo ne permesas fastadon kaj permesas raciajn manĝojn inter manĝoj.
La menuo de dieto de ĉokolado: ĉokolado (30 g), akvo sen gaso, pasto, legomoj, beroj kaj fruktoj, palomitas.
Ĉokolado devas esti konsumita inter bazaj manĝoj. Ankaŭ dum la tago vi povas trinki mineralon aŭ ebenaĵon kun aŭ sen gaso.
La itala ĉokolado dieto estas pli sekura ol malmola, sed ĝi permesas al vi perdi pezon de la sama numero de kilogramoj.