Kiel oni scias kun la komenco de somero, la sezono de beroj, legomoj kaj fruktoj komencas. Tial homo devas provi satumi sian korpon per vitaminoj ĝis la maksimumo, prepari ĝin por vintro. Konforme al la somero, estas grave havi tempon provi iujn berojn, fruktojn, legomojn. La plej populara boro kun la alveno de varmado estas frago. Nenio argumentos kun ĉi tiu delikateco por neforgesebla aromo, beleco kaj grandeco. Ni volas nomi vian atenton al la fakto, ke vi ne bezonas persekuti grandegan framon, importitan, ĉar ĝi ne donos nenian senson al la korpo.
Utiloj kaj damaĝoj de ĝardenaj fragoj
En la ĝardeno bero enhavas ĉirkaŭ 5-12% karbonhidratojn, ekzistas pektino, glukozo, fibro, diversaj acidoj kaj taninos. Ni atentigas vin, ke ĉiuj vitaminoj estas sufiĉe malfortaj kaj detruitaj, kiam estas necese konsumi fragojn en pura formo, sufiĉas por enjuĝi la berojn bone sub akvo. Estas tre rimarkinda la avantaĝoj de frago ĝardeno kaj por tiuj, kiuj volas plibonigi la imunecon. Laŭ la esplorado, la uzo de ĉi tiuj beroj reduktas la riskon de diversaj malsanoj asociitaj al malbonaj kutimoj. Pli ol utila frago ĝardeno - ĝi estas malalta kalorioj. Ĉar 100 g da beroj estas nur 100 kalorioj, malgraŭ tio, la bero mem havas bonegajn gustojn kaj rapide satigas la korpon. Ĉi tio estas speciale bona por tiuj, kiuj manĝas ĝuste aŭ dieton.
Profitoj kaj kontraŭindikiĝoj de ĝardenaj fragoj
Krom la pozitivaj propraĵoj, ĉi tiu biero havas negativajn kvalitojn. Pro la alta enhavo de fruaj acidoj ĝi estas permesita