Hordeo-butero ne nur estas tre bongusta plado, sed ankaŭ sana produkto. Ĉi tiu kruĉo estas pikita hordeo. Kuiri la kukon simple verŝu la akvon kun akvo en la proporcio de 1/2 kaj kuiri por 20-25 minutoj, aldoni salon, sukeron aŭ aliajn ingrediencojn por gusto. Ankaŭ, ĝi povas esti uzata por kuiri kaserolojn.
Kio estas utila hordeo porndo?
Antaŭ ĉio, parolante pri la avantaĝoj de hordeo-popo, ĝi valoras rimarki, ke granda kvanto de fibro estas enhavita en la kruda greno uzita por la produktado de cerealoj. Ĝi estas tre utila en la traktado kaj antaŭzorgo de malsanoj de la gastrointestinalo, ĉar ĝi ne estas digestata de la korpo, ĉelolezo kaŭzas ke la stomako funkcias forte kaj purigas la intestojn. Ĝi utilas por alta kolesterolo kaj diabeto.
Ankaŭ ĉi tiu felino estas rekomendinda por homoj, kiuj luktas kun troa pezo . Ĉe alta kalika enhavo (320 kcal per 100 g), hordeo-popo facile digestas kaj funkcias kiel grava fonto de energio en la korpo. Por la sama kialo, kuracistoj konsilas inkluzivi ĝin en la dieto de infanoj kaj maljunuloj. Krome, ĝi estas bonega por humuraj svingoj kaj streso, kiu ankaŭ estas komuna en maljunuloj.
Freŝaj studoj pruvis ke en hordeo-cerealo estas malgranda kvanto da antibacteriaj substancoj, kiuj estas uzataj por trakti fungajn haŭtojn. Ĉi tiu mirakloĉaĵo ankaŭ havas diuretikan efikon, kiu estas helpa faktoro en la lukto kontraŭ alta sangopremo. Ĝiaj spasmoltaj proprietoj ankaŭ estas gravaj. Yachka bone elprenas pezajn metalojn kaj sklavojn de la korpo.
Parolante pri la avantaĝoj de hordeo, vi ne povas forgesi pri ŝi. Yačka estas kontraŭindikata en homoj kun glicina enteropatio kaj tiuj, kiuj suferas de celia malsano, malfrue allegancia.