Por elekti elekteblajn vestojn, kalkuli la necesajn kaloriojn kaj pli bone kompreni la karakterizaĵojn de via korpo, gravas scii ĝian tipon. Nuntempe ekzistas multaj malsamaj klasifikoj, kiuj permesas establi vian apartenan tipon, bazitan sur diversaj parametroj. Tamen, ekzistas multaj teknikoj por ekscii vian tipon de fiziko.
Ne estas pli bona maniero determini la tipon de fiziko sur la pojno. Ĉi tiu estas la parto de la korpo, kie la graso preskaŭ ne malŝaltas, kaj mezurante ĝian cirkonferencon kun ordinara centimetra bendo, vi povas facile determini la apartenon de via fiziko per la tipo de osto:
- Pojno malpli ol 16 cm - asteka tipo de konstruaĵo. Tiaj homoj estas nomataj maldikaj. Iliaj ostoj estas maldikaj kaj malpezaj, tial ilia normala pezo estas kutime pli malalta ol tio, kio sugestas la tabloj de la proporcio de alteco kaj pezo (kutime ili estas kreitaj por homoj kun pli peza osto). Kutime ili estas alta, maldika, ilia silueto estas etendita, iliaj kruroj estas longaj, kaj ili apenaŭ gajnas pezon kaj facile faligas ĝin. La sola maniero por plibonigi ilin estas sisteme troviĝi aŭ manĝi troe altan kalorian manĝaĵon.
- Pojno de 16 ĝis 18.5 cm - normoska tipo de konstruaĵo. Ĉi tiu estas averaĝa persono - averaĝa alteco, sen troa fragileco aŭ pezeco. Ili estas inklinaj al grasaĵo, sed ne tro multe, do en vivo valoras racia dieto kun limigoj en dolĉa kaj graso.
- La pojno estas pli ol 18.5 cm - hiperstena (brachimorfia) korpo-tipo. Osto en tiaj homoj multe pli ampleksas ol tio de aliaj, kaj tial malfortaj ili ne povas esti nomataj. Ili estas kutime de mallonga staturo kaj kun malgrandaj flankaj ŝultroj. Ili estas tre inklinaj al graso kaj por
Ili bezonas striktan dieton. Ĉi tiu strukturo estas ankaŭ nomita la piknika tipo de konstruaĵo.
Determini la tipon de fiziko estas la bazo, kiun ajna taŭga instruisto komencos kun antaŭ ol proponos al vi specialan dieton kaj ekzercon. Kiel facile diveni, multaj profesiuloj havos nur unu rigardon al vi, por rakonti multon pri via strukturo, kaj post la mezuroj vi povas nur fari la rezultojn pli precizaj. La tipoj de virinfiziko povas esti difinitaj per multaj aliaj parametroj kaj rilatoj, sed ĉi tiu provo estas multe pli simpla, pli atingebla kaj en iuj kazoj eĉ informa ol la resto.