Enkonduko de plaj manĝaĵoj estas simpla kaj familiara procezo por iu ajn patrino. La bazaj receptoj de legomaj potatoj por beboj ankaŭ kutime ne kaŭzas problemojn. La ĉefa afero en la procezo de komplementa nutrado devas plenumi la fazon de ĝia enkonduko, la grandecon de partoj kaj observi la kvaliton de la produktoj uzataj.
Ĉar la unuaj legomoj elektas monocomponenton de produktoj hipoalergenaj. Beboj de 5 monatoj povas esti donitaj kaj poliponenta pura. Pri receptoj de vegeta pura por beboj de malsamaj aĝoj, ni parolos en ĉi tiu artikolo.
Pura legomo por beboj de florbrasiko
Ĉi tiu monocomponenta purao estos bonega unua laŭvido, kiu povas esti donita al la infano dum daŭranta mambrutadon.
Ingrediencoj:
- florbrasiko - 500 g;
- lakto - 1/3 de jarcento;
- salo - pinglo.
Preparado
Rinse kaj senŝeligi la brasikon el la verdaj folioj. Estu por malmunti inflorescencojn kaj transiri kun bolanta akvo. Skalaj inflorescentoj verŝas varman akvon, aldonas salo kaj kuiri ĝis mola. Drenu kaj verŝu varman brasikon per lakto, verŝu la mason per likvaĵo. En la preta purao vi povas aldoni iom da vegeta oleo.
Preparado de pura legomo por beboj de karotoj
Karoto, kune kun masatoj , estas la plej ofta legomo por beboj de 1 monato.
Ingrediencoj:
- karotoj - 2 pecoj;
- lakto - 4 tbsp. kuleroj;
- butero - ½ kalko;
- salo solvo - ½ kalpo.
Preparado
Karotoj zorge lavitaj kaj puraj, tranĉitaj kaj metitaj en panon kun varma akvo. Kuiri la radikon ĝis mola sub la kovrilo. Molaj karotoj miksitaj kun solvo de salo, lakto kaj butero, ni frotas la mason.
Polusa komponanto pura
Antaŭ ol vi donu al la bebo, la polimonenta vegeta puro al bebo, certigu, ke la infano plene taŭgas por preni ununurajn vegetalajn purajn.
Ingrediencoj:
- terpomoj - 1 pc.
- Brasiko - 1 Folio;
- karotoj - 1/3 komputiloj.
- beto - 1/3 komputiloj.
- cepo - 1/8 komputiloj.
- verduloj (pikitaj) - 1 cucharadita;
- lakto - 4 tbsp. kuleroj;
- Vegetala oleo - 2 tbsp. kuleroj;
- Sala solvo - 1/2 kuseneto.
Preparado
Legomoj, krom terpomoj, zorgeme lavi, tranĉi kaj kuiri en malgranda kvanto da boligita akvo, ne forgesu aldoni ĝin kiel evaporación. Iam la legomoj estas duone pretaj, ili povas esti aldonitaj al la senŝeligitaj kaj pikitajn terpomojn, kaj daŭre ĉesas ĝis kuiritaj.
Al molaj legomoj ni aldonas oleon, salan solvon kaj lakton, ni donas kaj donas infanojn en kvanto responda al la aĝa normo.
Same, vi povas fari maskatojn por beboj , iom post iom aldonante varion al la dieto de la bebo.