Brano estas valora nutra produkto, kiu, fakte, estas la kutima malŝparo en la produktado de faruno. Ŝeloj de akno kaj semo-embrioj ne estas forigitaj, sed uzataj kiel manĝo en pura formo aŭ kiel aldonaĵo al bakado. Kaj branĉa sekalo por peza perdo estas uzata por akiri pano kaj granuloj, kaj kiel uzi ilin, estos dirite en ĉi tiu artikolo.
Kiel manĝi sekan branĉon?
Grandegaj varioj de cerealoj estas uzataj por rikolti rizon, sekiĝon, tritikon, avenon, tritikon, hordeon, grenon, ktp. Ĉiuj povas kontribui al la kaŭzo de perdi pezon, ĉar pli ol duono konsistas el fibro - tiaj adsorbantaj sorbantaj forĵetaĵoj esencaj funkcioj kaj aliaj nenecesaj substancoj kaj retiriĝantaj de la korpo, samtempe normalante la laboron de la intesto. Per ĝia agado povas esti komparita kun aktivigita karbono, nur ili laboras nur kun kombino kun likvaĵo.
Tiuj, kiuj ilin prenas en sekan formon, povas konsterni constipacion kaj aliajn malagrablajn rezultojn pro la fakto, ke la akra kaj kruda haŭto difektas la sentan mucoson de la digesta vojo. Sekve, tiuj, kiuj estas interesataj pri kiel manĝi klare
Tamen, demandante kiel manĝi sekaĵon elĉerpita branĉo , vi povas konsili ne nur trinki ilin per akvo antaŭ manĝoj, sed ankaŭ prepari sur sia bazo syrniki, cerealoj, kuketoj, ĉiajn kaserolojn. Estas tre utile aldoni ilin por kefir kaj trinki nokte. Hodiaŭ vendebla eblas trovi la plej malsamajn pezan perdon-miksaĵojn per branĉo, sed ĝi estas plej bone uzi purajn produktojn sen ajnaj aldonaĵoj.